I ricercatori si sforzano di capire e curare il jet leg, ma sono stati fatti pochi progressi nello sforzo di creare una pillola che prevenga ogni volta il jet leg. Alcuni tipi di farmaci, come le varietà omeopatiche e erboristiche, non funzionano per tutti e potrebbero indurre solo un effetto placebo. Altri farmaci, come quelli contenenti gli ormoni della melatonina, possono avere gravi effetti collaterali, soprattutto se assunti in eccesso. A volte, i viaggiatori scelgono di prendere sonniferi invece di pillole pensate specificamente per il jet leg, ma questo generalmente non è raccomandato a causa della natura assuefazione di alcuni farmaci per dormire.
Le pillole omeopatiche per il jet lag sono generalmente composte da ingredienti naturali molto diluiti. Infatti, i rimedi omeopatici sono spesso diluiti a tal punto che il prodotto finale ha una quantità insignificante degli ingredienti originali o del tutto assenti. Tuttavia, molte persone si rivolgono a questa medicina alternativa per alleviare i sintomi della gamba del jet perché non ha interazioni farmacologiche o effetti collaterali. Mentre le pillole omeopatiche per il jet lag e i trattamenti omeopatici in generale sono alquanto controversi perché le prove scientifiche non riescono a dimostrare la loro efficacia, alcune persone trovano un grande sollievo nell’assumere questo tipo di pillola.
Le pillole a base di erbe per il jet lag in genere contengono pochi o nessun prodotto chimico innaturale e le erbe utilizzate sono talvolta certificate biologiche. L’erba di partenio, la foglia di betania di legno e i semi di avena selvatica freschi sono alcuni degli ingredienti che potrebbero essere inclusi in un rimedio a base di erbe per il jet lag. Come i rimedi omeopatici, le pillole a base di erbe jet leg di solito non sono scientificamente provate per funzionare, anche se molte persone affermano di sperimentare effetti positivi. È importante notare che le pillole a base di erbe per il jet lag possono avere effetti collaterali; le parole “100% naturale” non sempre significano sicuro da consumare.
Supplementi contenenti ormoni della melatonina sono talvolta usati per trattare il jet lag. La melatonina è un ormone che fluttua secondo il ritmo circadiano umano. Assumendo integratori di melatonina, alcune persone cercano di regolare o alterare il proprio ritmo personale del sonno. Molte persone hanno scoperto che gli integratori di melatonina sono utili nel trattamento del jet lag, ma altri no.
Le pillole che aiutano a indurre il sonno vengono spesso utilizzate quando si ha a che fare con il jet lag. A volte le persone usano sonniferi nel tentativo di reimpostare il programma del sonno sul fuso orario corrente. I sonniferi aiutano facendo sentire il corpo assonnato quando è ora di andare a letto. Tuttavia, il fatto che i sonniferi facciano sentire le persone stanche e affaticate significa che comportano rischi associati. Dopo aver consumato sonniferi, una persona potrebbe non essere in grado di utilizzare macchinari e svolgere determinati compiti.