Esistono diverse condizioni che possono provocare nausea improvvisa, quindi ci sono anche molti potenziali trattamenti. Farmaci, liquidi chiari, cibo e riposo possono aiutare in circostanze diverse. Per determinare quale sia il trattamento migliore, è importante scoprire da dove proviene la nausea. L’eccesso di cibo o lo stomaco vuoto possono entrambi provocare un’insorgenza improvvisa di nausea, ma i migliori trattamenti per queste situazioni sono diversi. In molti casi la nausea improvvisa può essere trattata bevendo liquidi dolci, non acidi e limpidi e riposando con i piedi sollevati.
La nausea è una sensazione di fastidio allo stomaco, che a volte è accompagnata da vomito. Questa condizione può essere causata da fame, eccesso di cibo, alcuni farmaci e altre condizioni come l’emicrania o l’ansia elevata. Molte donne incinte avvertono anche nausea, specialmente durante le prime fasi. La nausea a volte scompare da sola, anche se può essere debilitante in alcune circostanze, specialmente se accompagnata da vomito.
A causa del fatto che così tante cause sottostanti possono provocare l’insorgenza improvvisa di nausea, non può essere trattata efficacemente fino a quando la fonte non è stata identificata. Se la nausea si manifesta improvvisamente durante un viaggio in macchina, su una barca o in altre circostanze simili, potrebbe essere dovuta alla cinetosi. Questo può essere trattato con una serie di farmaci da banco e da prescrizione, sebbene ci siano anche altri modi per affrontare la condizione. Quando si viaggia in auto o in camion, a volte è possibile eliminare la nausea da cinetosi sedendosi sul sedile anteriore e concentrandosi sulla strada davanti a sé. In altre circostanze, concentrarsi su un punto fisso all’orizzonte o sdraiarsi e riposare può aiutare.
Molto spesso, la nausea è causata dalla fame, dall’eccesso di cibo o da alcuni disturbi alimentari. Bere liquidi chiari e mangiare poco cibo può spesso aiutare quando si verifica un’improvvisa nausea a stomaco pieno. Questo tipo di nausea può essere evitato anche mangiando cibo in piccole quantità durante il giorno. Se la nausea si manifesta improvvisamente dopo aver mangiato un pasto abbondante, la menta piperita a volte può aiutare a calmare lo stomaco. La nausea improvvisa dopo un pasto può anche essere dovuta ad intossicazione alimentare, quindi è importante monitorare la situazione e consultare un medico se necessario; infatti nei casi più gravi il vomito può effettivamente essere utile, ma solo sotto la guida di un medico o di un operatore antiveleni.
Altre condizioni più gravi possono anche provocare nausea improvvisa, spesso accompagnata da vomito. Quando ciò si verifica, bere liquidi chiari che sono dolci e non acidi può spesso aiutare a calmare lo stomaco, così come riposare in posizione seduta o sdraiata con i piedi sollevati. Anche cibi leggeri come cracker salati e toast possono aiutare, anche se è più importante mantenere i liquidi reintegrati. Se nessuna di queste soluzioni fornisce sollievo o la nausea e il vomito persistono per più di un giorno, è in genere una buona idea contattare un medico o ottenere qualche altro tipo di assistenza medica.