Il tendine di Achille inizia nella parte inferiore del tallone e risale la parte posteriore della gamba fino al muscolo del polpaccio. ? il tendine pi? grande del corpo e ha un piccolo apporto di sangue, rendendo l’infiammazione del tendine di Achille un problema comune che pu? richiedere molto tempo per guarire. L’uso eccessivo del tendine di Achille durante lo sport o l’esercizio ? ci? che di solito causa l’infiammazione, che a volte viene chiamata tendinite. I trattamenti per questo problema possono includere il riposo, la formazione di ghiaccio sull’area e l’assunzione di farmaci antinfiammatori. Se questi trattamenti non sono efficaci, potrebbero essere necessari plantari, terapia fisica o chirurgia.
La tendinite acuta di Achille pu? iniziare con dolore al tallone che peggiora nel giro di pochi giorni. Il dolore pu? essere peggiore all’inizio di un allenamento, ma svanire man mano che progredisce. Il problema pu? iniziare come una lesione acuta, ma potrebbe trasformarsi in un problema cronico se non adeguatamente trattato. Una lesione acuta di solito migliora con il riposo. Se la condizione diventa cronica, il dolore pu? durare per tutto l’allenamento, pu? essere pi? intenso e potrebbe non rispondere altrettanto bene al trattamento.
L’infiammazione del tendine di Achille ? spesso causata da un uso eccessivo dell’area. La corsa ? un’attivit? che a volte pu? esercitare una grande pressione sul tendine. Aumentare la distanza di corsa o la velocit?, o correre su pi? colline potrebbe causare tendinite di Achille, specialmente se i muscoli del polpaccio sono deboli o tesi. Le persone che soffrono di infiammazione del tendine di Achille da un uso eccessivo potrebbero aver bisogno di prendersi una pausa dall’esercizio. L’applicazione di ghiaccio pu? anche aiutare a ridurre l’infiammazione.
Anche i farmaci antinfiammatori come l’ibuprofene o il naprossene sodico possono aiutare ad alleviare il dolore della tendinite di Achille e possono essere prescritti da un medico o acquistati da banco. Indossare un cuscinetto per il tallone mentre il tendine sta guarendo e scegliere le scarpe adatte al tipo di esercizio pu? anche aiutare a guarire e prevenire problemi futuri. Trattare subito la tendinite di Achille con questi metodi pu? aiutare a impedire che diventi una condizione cronica.
Se il dolore al tendine di Achille peggiora o non risponde al riposo, al ghiaccio o agli antidolorifici, un medico pu? essere in grado di suggerire ulteriori trattamenti. Indossare plantari e fasciare l’area pu? essere d’aiuto. In alcuni casi possono essere prescritti anche trattamenti a ultrasuoni, terapia fisica o massaggi sportivi. In casi estremi possono essere somministrate iniezioni di steroidi, ma a volte pu? esserci il rischio di rottura del tendine. Se altri trattamenti pi? conservativi non funzionano, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per correggere l’infiammazione del tendine di Achille.