Quali sono i pro ei contro della terapia riflessologica?

La terapia di riflessologia è la manipolazione delle mani, dei piedi o delle orecchie per migliorare la salute attraverso il proprio chi o forza vitale. Come ogni medicina alternativa, la riflessologia ha sia pro che contro. Ad esempio, alcune persone affermano che la terapia migliora il loro benessere fisico ed emotivo. Un altro vantaggio di questa medicina alternativa è che non è affatto invasiva e ha pochi effetti collaterali noti; è essenzialmente un leggero massaggio. Uno svantaggio, tuttavia, è che la terapia non è scientificamente provata per migliorare mentalmente o fisicamente la salute di una persona. In effetti, i riflessologi nel loro insieme non sono d’accordo su come funziona la terapia.

I riflessologi credono che toccando una certa parte della mano o del piede, possono favorire la guarigione nella parte del corpo corrispondente. Questo era precedentemente noto come terapia di zona e altri nomi, risalenti a centinaia di anni fa. Molti credenti in questo tipo di terapia affermano di sentirsi meno stressati e più sani dopo una sessione di terapia. A volte possono anche sentirsi stanchi e contribuire con la fatica alla disintossicazione del loro corpo grazie alla terapia di riflessologia. Si consiglia generalmente di bere più acqua durante le 24 ore successive alla terapia per aiutare il corpo a disintossicarsi.

A differenza delle erbe e di altre medicine alternative, la terapia riflessologica non ha praticamente alcun potenziale per causare effetti collaterali negativi. Alcuni riflessogoisti affermano che sentirsi più stanchi del normale è normale perché il corpo sta lavorando per rendersi più sano. Oltre a questo, tuttavia, qualcuno che si sottopone a terapia di riflessologia ne beneficia o no, e di solito non ha bisogno di preoccuparsi che la terapia sia in conflitto con altri farmaci. Questo a volte è un fattore attraente per le persone che hanno provato molte potenziali soluzioni ai loro problemi di salute, ma non ne hanno trovata una che funzioni bene. Per queste persone, possono provare la terapia a un prezzo moderato, quindi continuare o abbandonarla come meglio credono.

La riflessologia rimane un tipo di medicina che non è scientificamente provato che funzioni oltre l’effetto placebo. Non ci sono nemmeno prove scientifiche che esistano chi o una forza vitale. Per questo motivo, la riflessologia è in gran parte considerata una pseudoscienza.

Sebbene le medicine alternative non provate sembrino funzionare per alcune persone, possono fare più male che bene se utilizzate come medicina primaria. Le persone con malattie o condizioni potenzialmente pericolose per la vita dovrebbero consultare un medico convenzionale piuttosto che un riflessologo. La terapia di riflessologia può ancora essere utilizzata in combinazione con la medicina convenzionale, ma si consiglia vivamente di utilizzare la medicina convenzionale come medicina primaria per non ritardare il trattamento necessario.