I benefici della musicoterapia includono un maggiore rilassamento, concentrazione, miglioramenti cognitivi e sollievo da alcuni sintomi di malattie mentali. La musica soft e lenta è spesso calmante e rilassante, aiutando a mitigare le condizioni fisiche che possono essere aggravate da un maggiore stress. Alcuni individui affetti da autismo o disturbi dell’attenzione sperimentano una maggiore attenzione quando ascoltano la musica. Le persone che hanno malattie mentali caratterizzate da depressione o ansia spesso sperimentano stati d’animo più equilibrati dopo la musicoterapia. La musicoterapia è stata utilizzata anche per migliorare le sfide cognitive degli anziani.
La riduzione dello stress è tra i tanti benefici della musicoterapia. L’ascolto della musica può portare a un maggiore rilassamento. Il piacere di ascoltare la musica rilascia endorfine che aiutano a ridurre lo stress e contribuiscono a una maggiore calma. Anche un sonno migliore e una maggiore produttività sono stati associati all’ascolto di musica.
I benefici della musicoterapia si estendono ai pazienti cardiopatici, molti dei quali mostrano un numero ridotto di complicanze cardiache. L’ascolto di musica con battiti lenti e morbidi può ridurre la pressione sanguigna e rallentare la frequenza cardiaca. Nei pazienti dopo sessioni di musicoterapia sono stati osservati anche un minor dolore e una ridotta necessità di ossigeno.
Anche i pazienti chirurgici traggono beneficio dalla musica. La riduzione dell’ansia, una ridotta necessità di anestesia durante le procedure e una ridotta necessità di farmaci dopo l’intervento chirurgico sono tra i benefici osservati. In sala operatoria, i chirurghi beneficiano anche della musica che li rilassa e consente loro di concentrarsi sulla procedura.
I benefici della musicoterapia si applicano anche ai pazienti autistici. Le cellule cerebrali normali si basano su ritmi naturali per generare risposte cerebrali. I pazienti autistici generalmente sperimentano meno questo ritmo cerebrale naturale. La musica aiuta le persone con questa condizione organizzando gli stimoli cerebrali in uno schema più coerente.
Gli individui che hanno disturbi da deficit di attenzione sperimentano anche i benefici della musicoterapia. I battiti forti e ritmici accelerano le onde cerebrali in alcune persone che hanno questi disturbi. Una maggiore concentrazione, prestazioni migliori nei test cognitivi e una riduzione dei problemi comportamentali sono state osservate in giovani ragazzi con disturbo da deficit di attenzione e che hanno subito la musicoterapia.
Alcune persone che soffrono di una malattia mentale sperimentano anche sollievo dalla musicoterapia. I pazienti bipolari a volte sperimentano un maggiore equilibrio negli stati d’animo dopo aver ascoltato la musica. La musica migliora l’umore in molti pazienti depressi. I pazienti schizofrenici spesso mostrano una maggiore comprensione del contesto e dell’intento nelle conversazioni dopo aver ascoltato la musica.
La musica aiuta anche le persone anziane che hanno problemi cognitivi. Nuovi suoni e stimoli aumentano il flusso sanguigno nel cervello. Dopo aver ascoltato la musica, alcuni anziani mostrano prestazioni migliori nei test cognitivi.