Ci sono diverse cause per gli stinchi doloranti, alcune delle quali includono una calzata impropria della scarpa e uno sforzo eccessivo dei muscoli delle gambe. Un’altra causa può essere l’attività fisica senza precedenti esercizi di riscaldamento o stretching scorretto. Anche i legamenti strappati e i muscoli del polpaccio possono causare dolori agli stinchi. Una condizione nota come sindrome da stress tibiale può anche produrre sintomi di dolore e indolenzimento agli stinchi e alla parte inferiore delle gambe.
Le stecche tibiali possono causare dolore agli stinchi e dolore nella zona del polpaccio. Questo può anche essere causato da tendinite o altre condizioni infiammatorie. L’indolenzimento dello stinco si verifica quando lo sforzo di movimento ripetitivo porta a lesioni della parte inferiore della gamba. Ci sono vari fattori che possono produrre questo. Molto spesso le stecche tibiali, chiamate anche sindrome da stress tibiale, sono dovute alla partecipazione a sport che causano un impatto su muscoli e tendini.
Quando una persona indossa scarpe che causano affaticamento e tensione, può essere soggetta a problemi che coinvolgono piedi, gambe e articolazioni. Indossare scarpe della misura sbagliata o persino indossare il tipo sbagliato di scarpe per l’esercizio può contribuire al dolore. I corridori e gli atleti devono scegliere la scarpa corretta con un supporto e un cuscino adeguati per prevenire tali lesioni.
Alcune malattie o condizioni mediche possono causare dolore alla parte inferiore delle gambe e agli stinchi. Il diabete è una malattia che può produrre questi sintomi. I diabetici sono anche soggetti a infezioni da piaghe che guariscono lentamente e anche questo può contribuire al dolore agli stinchi o alle gambe.
La malattia delle arterie periferiche può causare problemi circolatori e dolore in varie parti del corpo. Ciò è dovuto alle arterie che sono diventate strette e spesso bloccate. Il dolore o l’indolenzimento possono essere localizzati alle gambe o agli stinchi o avvertiti in tutto il corpo. Il fumo o l’ipertensione possono portare al restringimento delle arterie, che a sua volta può causare in alcuni casi dolore agli stinchi.
Una condizione più comune nota come vene varicose spesso può causare dolore agli stinchi e alle gambe. Ciò è dovuto al gonfiore e all’infiammazione delle gambe colpite. Quando le vene ingrossate sporgono attraverso la pelle, camminare può diventare doloroso e può provocare dolore nella zona dello stinco.
Alcune persone sono molto sensibili alle temperature estreme. Per questi individui, l’esposizione a basse temperature può causare dolore alla tibia. Il disagio generalmente scompare quando l’area interessata viene gradualmente riscaldata. Il disagio alla tibia causato dalle basse temperature può essere facilmente prevenuto indossando strati di indumenti caldi e tenendo le gambe coperte quando esposte al freddo.