Il dolore al legamento rotondo durante la gravidanza è un disturbo comune tra le donne e si manifesta più spesso nel secondo trimestre. È descritto come dolori acuti nell’addome inferiore, in particolare sui lati, sebbene in alcune donne possa apparire solo su un lato. Il legamento rotondo è ciò che collega l’inguine alla parte anteriore dell’utero e si allunga durante la gravidanza, causando disagio. Sebbene il dolore possa manifestarsi in qualsiasi momento, di solito è causato da movimenti improvvisi, tra cui starnuti, tosse, alzarsi troppo velocemente o esercizio fisico.
Il legamento rotondo è responsabile del mantenimento dell’utero all’interno dell’addome inferiore e, quando l’utero ha le sue dimensioni normali, svolge bene questo lavoro. Durante la gravidanza, tuttavia, l’utero cresce di dimensioni, allungando lentamente il legamento rotondo fino a renderlo piuttosto sottile e teso. Poiché il legamento è già disteso in modo scomodo, qualsiasi movimento improvviso che richiede un allungamento maggiore può causare un dolore breve e acuto nell’area. Passare rapidamente da una posizione seduta a una posizione eretta, rotolarsi nel letto troppo velocemente e fare esercizio può causare dolore. Sfortunatamente, semplici movimenti come starnutire, tossire o anche ridere troppo possono causare lo stesso dolore.
Sebbene il dolore ai legamenti rotondi durante la gravidanza sia normale e in genere non sia nulla di cui preoccuparsi, può essere prevenuto la maggior parte delle volte. Cambiare posizione o alzarsi lentamente può impedire il verificarsi di uno spasmo legamentoso. Prima di tossire, ridere o starnutire, è utile piegare i fianchi per evitare che il legamento rotondo venga tirato troppo forte. L’esercizio durante la gravidanza è salutare e non dovrebbe essere evitato per paura del dolore ai legamenti rotondi durante la gravidanza, ma è utile sostituire i movimenti a scatti con quelli fluidi e allungare sufficientemente prima di allenarsi.
Alcune donne possono presumere che il loro disagio sia dovuto al dolore al legamento rotondo durante la gravidanza, quando in realtà è un altro problema non correlato alla gravidanza. Gli spasmi dei legamenti dovrebbero essere brevi e improvvisi e di solito si avvertono subito dopo un movimento rapido, il che significa che un dolore sordo, un dolore lancinante che dura per più di pochi secondi o crampi di lunga durata sono solitamente indicativi di un altro problema. Ad esempio, l’appendicite può causare dolore ai lati dell’addome, ma di solito è accompagnata da nausea, vomito e dolore che peggiora nel tempo. Anche il dolore ovarico dura spesso molto più a lungo di uno spasmo del legamento ed è solitamente dovuto a una cisti rotta, non al dolore del legamento rotondo durante la gravidanza. In ogni caso, se il dolore dura più di pochi secondi e sembra peggiorare con vari altri sintomi, è probabilmente il momento di chiamare un medico.