La nausea mattutina è il termine standard applicato a nausea e vomito durante la gravidanza. Sebbene si chiami nausea mattutina e molte donne scoprono che la nausea e il vomito sono peggiori al mattino, possono verificarsi in qualsiasi momento della giornata. La nausea mattutina di solito scompare alla fine del primo trimestre, lasciando il posto a indigestione e bruciore di stomaco durante il terzo trimestre, quando l’utero si è espanso per accogliere il feto in crescita e mette sotto pressione il tratto digestivo superiore.
Le cause fisiche delle nausee mattutine non sono ben note, ma sono chiaramente legate ai cambiamenti ormonali e fisici che il corpo di una donna subisce con la gravidanza. Una teoria è che l’aumento dell’ormone gonadotropina corionica umana (hCG) sia la causa principale delle nausee mattutine. Un’altra possibile causa delle nausee mattutine è l’elevata sensibilità agli odori. Un odore che potrebbe non essere stato offensivo prima della gravidanza può diventare improvvisamente nauseante, innescando il riflesso del vomito. Questo può anche essere collegato a un aumento degli ormoni, in particolare degli estrogeni, ma è ancora sconosciuto.
Il sistema gastrointestinale di una donna potrebbe reagire in modo strano ai cambiamenti che si verificano durante la gravidanza. Le probabilità sono che la nausea mattutina sia causata da qualsiasi combinazione di aumento dei livelli ormonali e cambiamenti fisici. Alcuni studi indicano che la nausea mattutina è un segno di una gravidanza sana e riduce il rischio di complicanze successive.
Quasi tre quarti delle donne incinte hanno la nausea mattutina a un certo punto e in una certa misura durante la gravidanza. È più comune nelle prime gravidanze, ma può verificarsi anche nelle gravidanze successive. Il trattamento più comune per la nausea mattutina è sorridere e sopportarlo.
Può aiutare ad eliminare i cibi che scatenano la nausea o che sono piccanti o grassi. Una dieta blanda aiuta molte donne a superare il periodo delle nausee mattutine. Puoi anche provare a mangiare piccole porzioni più frequentemente ed evitare pasti abbondanti tutti insieme.
Se avverti la nausea mattutina senza sollievo, potresti voler parlare con il tuo medico di cambiare le vitamine prenatali o di prendere la vitamina B6. Sebbene l’efficacia della vitamina B6 sulla nausea mattutina non sia stata dimostrata, l’assunzione di essa è sembrata aiutare alcuni malati. Parli con il medico prima di iniziare a prendere vitamine o farmaci durante la gravidanza.
Se soffri di nausee mattutine così gravemente da compromettere la tua capacità di mangiare o da rappresentare un rischio di disidratazione, potresti avere una condizione più grave che può influenzare la tua gravidanza e il tuo bambino. Il vomito grave o eccessivo durante la gravidanza deve essere affrontato da un medico. Se sei incinta di recente e non hai un medico, ma stai vivendo una grave malattia mattutina, consulta il tuo medico di famiglia o visita il pronto soccorso. La disidratazione durante la gravidanza può essere grave.