Alcune delle principali cause della cellulite negli uomini sono l’eccesso di cibo, l’aumento di peso e l’obesità. A volte, la genetica o problemi di salute possono avere un ruolo nello sviluppo della cellulite. In generale, tuttavia, il genere non gioca un ruolo così forte nella cellulite negli uomini come nella cellulite nelle donne. Spesso, la cellulite negli uomini apparirà in molte delle stesse parti del corpo come nelle donne, anche se poiché i due sessi immagazzinano il grasso in modo diverso, l’aspetto può essere minimo o potrebbe essere necessario più grasso per causare lo sviluppo della cellulite. Nel complesso, gli uomini possono utilizzare molte delle stesse tecniche per sbarazzarsi della cellulite che usano le donne.
Gli organi sessuali non sono le uniche differenze tra corpi maschili e femminili. Questa varietà di differenze è uno dei motivi per cui le donne tendono a sviluppare la comparsa della cellulite più spesso degli uomini. I corpi maschili immagazzinano grasso in modi diversi rispetto ai corpi femminili, quindi aumentare un po’ di peso non significa necessariamente che un uomo svilupperà la cellulite. Ad esempio, guadagnare 10 libbre durante i mesi invernali inattivi non mette in genere un uomo a rischio di sviluppare la cellulite. D’altra parte, l’aumento di peso significativo, e soprattutto l’obesità, probabilmente aumenterà il rischio di sviluppare la cellulite nell’uomo.
Allo stesso tempo, gli uomini devono affrontare problemi di genetica e salute, proprio come fanno le donne. Un uomo potrebbe ereditare geneticamente i geni che incoraggiano l’obesità o potrebbe sviluppare problemi di salute che lo portano ad aumentare di peso. L’obesità, o qualsiasi tipo di aumento di peso significativo, può contribuire alla cellulite negli uomini.
A parte le differenze di genere, la cellulite negli uomini tende a formarsi in molte delle stesse parti del corpo delle donne. Ad esempio, gli uomini potrebbero sperimentare la cellulite sulle gambe, sullo stomaco o sui glutei. Queste sono alcune delle stesse parti del corpo femminile che soffrono di cellulite. A seconda di dove ha guadagnato peso, un uomo potrebbe vedere la comparsa di cellulite sulla parte superiore delle braccia, sulle cosce e persino sulla schiena. Di solito, la quantità di grasso in più che ha determinerà quanto sia visibile la cellulite di un uomo.
In generale, uomini e donne possono provare a liberarsi della cellulite in modi simili. La maggior parte degli esperti concordano che il modo più efficace per ridurre la comparsa della cellulite è la dieta e l’esercizio fisico. Poiché i loro corpi immagazzinano il grasso in modo diverso, tuttavia, gli uomini potrebbero vedere un successo più rapido rispetto alle donne. Gli allenamenti per tutto il corpo sono i migliori, ma un uomo potrebbe voler concentrarsi maggiormente sulla parte del corpo che mostra la cellulite. Ad esempio, se ha la cellulite allo stomaco, potrebbe concentrarsi su sit-up o crunch, e se ha la cellulite sui glutei, potrebbe provare a fare squat.
Se non vedono miglioramenti con la dieta e l’esercizio fisico, o se vogliono risultati più rapidi, gli uomini potrebbero provare altre opzioni. Creme e lozioni anticellulite sono prodotti popolari. A seconda della qualità, alcuni di questi prodotti presentano un leggero miglioramento dell’aspetto della cellulite. Tuttavia, in realtà non rimuovono la cellulite dal corpo e i risultati sono generalmente temporanei. Misure più drastiche, come la liposuzione, possono rimuovere o ridurre in modo permanente l’aspetto della cellulite esistente negli uomini.