L’épicondyle médial est une protubérance osseuse qui peut être ressentie à l’intérieur du coude. Faisant partie de l’os du bras, ou humérus, il se situe au bas de l’os, là où l’humérus rencontre le cubitus au coude. Il est plus gros et plus en arrière sur l’os que son homologue, l’épicondyle latéral. L’épicondyle médial assure la fixation du ligament collatéral ulnaire au muscle rond pronateur, près de l’arrière du coude. Lorsque le nerf ulnaire qui longe l’arrière de cet os est touché, on parle souvent de frapper l’os drôle.
Comme de nombreux os dans le corps, l’épicondyle médial peut rarement être pensé jusqu’à ce qu’il soit impliqué dans une blessure. La fracture de l’épicondyle médial représente la troisième fracture du coude la plus fréquente chez les enfants, en particulier ceux de 9 à 14 ans. Chez les enfants et les adolescents, la plaque de croissance entre l’humérus et le cubitus est constituée de cellules cartilagineuses plus molles et plus sensibles aux traumatismes que l’os mature complètement formé. Dans les cas de blessures extrêmes, le cartilage de conjugaison peut se déchirer de la connexion avec l’os, ce qui entraîne une fracture par avulsion.
L’épicondylite médiale, ou apophysite de l’épicondyle médial, est généralement une blessure plus fréquente et moins grave chez les enfants, en particulier ceux impliqués dans des sports de lancer, tels que le baseball ou le softball. Des mouvements répétitifs, tels que lancer ou lancer, peuvent exercer trop de pression sur la plaque de croissance. L’inflammation et l’irritation dans cette zone sensible peuvent rendre le bras douloureux et enflé. Les muscles douloureux de l’avant-bras et la douleur lorsque vous essayez de plier le poignet vers le bas sont des symptômes courants de l’épicondylite médiale. Cette condition est souvent appelée coude de la Petite Ligue.
Les muscles surutilisés et les mouvements répétitifs chez les adultes peuvent également provoquer une épicondylite médiale. Un swing de golf qui exerce une pression excessive sur la zone de l’épicondyle médial peut entraîner le coude du golfeur. Certaines nages mal exécutées, en particulier le dos crawlé, peuvent entraîner le coude du nageur. La condition peut également être provoquée par d’autres tâches répétitives, telles que l’utilisation de certains outils à main, le travail sur ordinateur ou une poignée de main excessive – dont aucune n’a de surnom accrocheur. L’épicondylite médiale ne doit pas être confondue avec le tennis elbow, qui est une blessure similaire et plus fréquente qui se produit dans l’épicondyle latéral.
Étant donné que l’épicondylite médiale peut être chronique si elle n’est pas soignée, il peut être préférable de consulter un médecin le plus tôt possible. Le repos, la glace, la compression et l’élévation peuvent être suggérés pour soulager la douleur initiale. Une fois la douleur apaisée, un programme d’étirement et de renforcement peut aider à éviter de futures blessures dans la région de l’épicondyle médial.