Ci sono un certo numero di legamenti corti e stretti che lavorano per stabilizzare le otto ossa del polso e questi stabilizzatori sono indicati come legamenti del polso. Questi legamenti non solo collegano le ossa del polso tra loro, ma collegano anche il polso con le ossa del radio e dell’ulna nel braccio e le ossa metacarpali nelle dita. I legamenti del polso sono classificati in diversi modi. In primo luogo possono essere considerati legamenti del polso intrinseci o estrinseci. Possono anche essere classificati come volari – sul lato del palmo – o dorsali – sul dorso della mano e del polso. I problemi con i legamenti del polso possono derivare da diversi tipi di lesioni.
I legamenti del polso possono sviluppare problemi dovuti a movimenti ripetitivi o lesioni durante un singolo movimento di lancio, impatto, torsione o carico. Uno dei problemi più noti del polso è la sindrome del tunnel carpale, in cui il nervo mediano è compresso, causando dolore, intorpidimento o debolezza quando si usa la mano. Sebbene di solito sia dovuto ad altre cause, è possibile che il legamento carpale trasverso sia implicato nella sindrome del tunnel carpale se si è ispessito e ristretto l’apertura per il nervo.
Poiché tutto nel polso è così compatto e strettamente connesso, qualsiasi osso che si sposta fuori posto può causare danni ai legamenti del polso. Questo è il caso se c’è una sublussazione del polso, in cui un osso dell’articolazione del polso è parzialmente lussato, o se c’è una lussazione completa. Anche quando tutto è tornato a posto, i legamenti potrebbero aver bisogno di tempo per guarire.
Ciò che viene comunemente chiamato “distorsione del polso” si riferisce in realtà allo stiramento o allo strappo, parziale o completo, di uno o più legamenti del polso. Le distorsioni possono essere diagnosticate utilizzando un esame fisico e, se ritenuto insufficiente, l’artroscopia, una scintigrafia ossea, una TAC, una risonanza magnetica o una radiografia. Le distorsioni sono classificate per grado. Il grado 1 è una situazione in cui si verificano stiramenti e/o microstrappi. Il grado 2 si riferisce a una lesione parziale di un legamento. Il grado 3 è una lesione del legamento grave o completa.
Prevenire problemi con i legamenti del polso è solo raramente una possibilità. Può essere possibile se si hanno fattori di rischio, come scarso equilibrio e coordinazione, flessibilità limitata e articolazioni sciolte, affrontarli attraverso un programma di terapia fisica. Anche prendere le dovute precauzioni quando si pratica uno sport, incluso indossare protezioni per i polsi per attività come il pattinaggio in linea, può aiutare a prevenire gli infortuni. La maggior parte delle lesioni al polso non è prevenibile.