Molti adolescenti lottano con una bassa autostima, specialmente durante la pubertà e durante le scuole superiori. Ci sono diversi fattori importanti che influenzano l’autostima negli adolescenti. Gli adolescenti sono spesso colpiti dai loro ormoni e dai cambiamenti che stanno vivendo durante la pubertà. I ricercatori ritengono inoltre che l’aspetto fisico, le interazioni sociali, il rendimento scolastico e la famiglia svolgano tutti un ruolo importante.
Quando un adolescente attraversa la pubertà, grandi quantità di nuovi ormoni vengono rilasciate all’interno del suo corpo. L’aumento dei livelli ormonali può causare sbalzi d’umore, depressione e scarsa immagine corporea. È normale che gli adolescenti si sentano insicuri riguardo ai cambiamenti fisici che stanno vivendo. La pubertà ritardata può anche influenzare l’autostima negli adolescenti. Gli adolescenti che tardano a maturare spesso si sentono imbarazzati per la loro incapacità di attraversare la pubertà contemporaneamente ai loro coetanei.
L’aspetto fisico influisce sull’autostima negli adolescenti sia durante che dopo la pubertà. Gli studi hanno dimostrato che la maggior parte delle ragazze adolescenti cambierebbe il proprio aspetto se ne avesse la possibilità. La ricerca ha anche scoperto che gli adolescenti obesi hanno maggiori probabilità di avere una bassa autostima. Gli adolescenti sentono un’immensa pressione per indossare abiti alla moda, rimanere magri e soddisfare gli standard di bellezza descritti dai media.
Anche le interazioni sociali giocano un ruolo nell’autostima degli adolescenti al liceo. Gli studenti che hanno difficoltà a stabilire relazioni con i loro coetanei spesso soffrono di una bassa autostima. La maggior parte degli studenti spera di essere popolare e di inserirsi in un determinato circolo sociale. Quando un adolescente si sente isolato o non gli piace, potrebbe iniziare a definirsi un emarginato sociale. Durante l’adolescenza, gran parte della fiducia di una persona deriva dall’accettazione e dall’approvazione dei suoi pari.
L’accettazione della propria famiglia, tuttavia, è importante quanto quella dei propri coetanei, se non di più. Gli adolescenti che subiscono abusi mentali e/o fisici comunemente soffrono di una bassissima autostima. È importante che un adolescente si senta amato e apprezzato dai membri della famiglia. L’elogio di un genitore può fare miracoli per la fiducia in se stessi di un giovane.
Oltre a sperare di essere accettati, molti adolescenti sperano anche di eccellere atleticamente e scolasticamente. Quando la prestazione di uno studente non soddisfa le sue stesse aspettative o le aspettative dei suoi genitori, lo studente potrebbe iniziare a dubitare delle sue capacità. Gli studenti potrebbero chiedersi se sono intelligenti o dotati come i loro compagni di classe, quando in realtà le loro aspettative sono semplicemente irrealistiche.
Eccellere a scuola può avere un impatto positivo sull’autostima degli studenti. L’alta autostima spesso deriva dai risultati scolastici e atletici di un adolescente, nonché dal riconoscimento dei suoi risultati. Gli adolescenti che si sentono apprezzati dalle loro famiglie e dai loro coetanei sono più felici e più fiduciosi. Sebbene molti di questi fattori continuino a influenzare le persone per tutta la vita adulta, hanno il maggiore effetto sull’autostima negli adolescenti.