Un clistere è una procedura eseguita per alleviare la stitichezza che comporta il riempimento del retto con un qualche tipo di liquido. Sebbene siano disponibili clisteri da banco, ci sono anche diversi tipi di clisteri fatti in casa. Questi tipi di clisteri vengono solitamente introdotti nel retto tramite una bottiglia di plastica trasparente e un pezzo di tubo. L’acqua naturale è uno dei tipi più semplici di clisteri. L’acqua può anche essere mischiata con sapone, sale, olio, latte e miele se usata come clistere.
Quando si utilizzano clisteri fatti in casa, è necessario un qualche tipo di dispositivo per iniettare la soluzione per clisteri nel retto. La maggior parte delle persone usa una bottiglia di plastica trasparente, come una bottiglia d’acqua. Il tubo di gomma dovrebbe anche essere attaccato alla bocca della bottiglia. L’altra estremità del tubo può quindi essere inserita nel retto attraverso l’ano.
Uno dei clisteri più semplici e facili non richiede altro che semplice acqua. Alcuni esperti consigliano di utilizzare acqua filtrata o distillata. Anche quest’acqua dovrebbe essere calda, di solito intorno ai 102 gradi Fahrenheit (39 gradi Celsius). Se fa più caldo, potrebbe causare ustioni, che possono portare a una grave infezione.
Un altro clistere popolare fatto in casa è un clistere di sapone. Per questi tipi di clisteri fatti in casa dovrebbero essere usati saponi molto delicati, poiché i saponi aggressivi possono causare irritazione. Molte persone scelgono di utilizzare una soluzione delicata di acqua e sapone di Castiglia per questo. Poiché anche un sapone delicato può causare irritazione, gli esperti di solito raccomandano di seguire un clistere di sapone con un clistere d’acqua per eliminare eventuali residui di sapone.
Alcune persone usano anche soluzioni di acqua salata come clisteri. In queste soluzioni devono essere utilizzati sale non iodato o Epsom. Dovrebbero anche essere molto delicati, con solo un cucchiaino o due di sale sciolto nell’acqua.
I clisteri di olio sono un altro tipo di clistere fatto in casa. L’olio d’oliva e l’olio di cocco sono considerati due dei migliori oli da utilizzare per i clisteri fatti in casa. A volte viene utilizzato solo olio, ma molte volte viene mescolato con acqua tiepida. L’olio non solo aiuta ad ammorbidire le feci, ma lubrifica anche il retto e l’ano, facilitando l’espulsione delle feci. Dopo aver usato questo tipo di clistere, tuttavia, una persona può sperimentare perdite anali e dovrebbe seguirla con un clistere di sapone.
Il latte può anche essere usato per fare clisteri. Questo può essere miscelato con acqua o può essere utilizzato da solo. Il miele può anche essere mescolato con un clistere di latte.