Ci sono molti modi in cui il linguaggio del corpo di una persona può darti indizi sul fatto che stia mentendo o meno. La ricerca ha dimostrato che le persone mentono ogni quattro minuti di ogni giorno e potrebbero non essere nemmeno consapevoli di farlo. Le persone che mentono spesso evitano il contatto visivo, hanno un’espressione facciale rigida e mostrano un linguaggio del corpo chiuso. Spesso cercano di distrarre le persone con cui stanno parlando e possono aggiungere troppi dettagli alle loro storie. I membri dei dipartimenti di polizia e gli esperti di sicurezza usano questi indizi per scovare i criminali durante gli interrogatori.
Uno dei più grandi segni che una persona sta dicendo bugie è che evita il contatto visivo durante la conversazione. Può anche toccarsi continuamente il viso, coprendosi molto spesso la bocca con la mano. Si dice anche che toccare o grattarsi il naso sia un segno di distrazione per nascondere le falsità. Una persona che non dice la verità potrebbe cercare di farti concentrare sulle sue azioni piuttosto che sulle sue parole.
Quando una persona dice bugie, la sua espressione fisica è spesso molto rigida e limitata. Se sorride mentre parla, si muoverà solo la bocca. Un vero sorriso provoca involontariamente il movimento della bocca, degli occhi, della fronte, delle guance e della mascella.
I movimenti delle mani, delle gambe e delle braccia del bugiardo sono verso il proprio corpo; occupa poco spazio. Il linguaggio del corpo della persona è chiuso. I bugiardi non sembrano rilassati, anche se potrebbero cercare di dare l’impressione di esserlo.
Quando una persona mente, ha molti modi per distrarti dall’affermazione falsa. I bugiardi possono muoversi per la stanza e posizionare oggetti tra te e loro, come un libro o una tazza di caffè. Si sentiranno a disagio di fronte a te e di guardarti direttamente quando parlano e potrebbero girare la testa e il corpo dall’altra parte. Una persona innocente di solito passa all’offensiva, mentre una persona colpevole si mette sulla difensiva.
Quando spiega qualcosa, un bugiardo può inserire nella conversazione più dettagli del necessario. Di solito sarà a disagio con pause o silenzi. La persona può parlare a bassa voce o con parole confuse. Tuttavia, un bugiardo molto abile è in grado di parlare direttamente e con sicurezza; i venditori sono bravi in questa tecnica.
Se sospetti che qualcuno stia mentendo, cambia bruscamente l’argomento della conversazione. Il bugiardo cambierà volentieri argomento con te e diventerà più rilassato. Una persona che sta dicendo la verità in genere sarà confusa da questo improvviso cambiamento. Un altro segno che qualcuno dice una bugia è lo sbadiglio: la persona può cercare di sembrare il più rilassata possibile, e lo sbadiglio e lo stretching sono modi per raggiungere questo obiettivo.