La conexión entre la ovulación y los cambios de humor generalmente involucra hormonas. Cuando una mujer se acerca a la ovulación, experimenta un aumento significativo de la hormona estrógeno y cambios en los niveles de otras hormonas, que a menudo conducen a cambios de humor. Muchas mujeres experimentan cambios de humor positivos, incluida la sensación de estar más vivas y vibrantes durante la ovulación. Otros pueden volverse irritables o sentirse ansiosos como resultado de estos cambios hormonales. Aún otras mujeres no notan ningún cambio en su estado de ánimo durante la ovulación.
Los niveles hormonales de una mujer no se mantienen constantes durante todo su ciclo y, como resultado, puede presentar síntomas, incluidos cambios significativos en el estado de ánimo, que varían en diferentes momentos de su ciclo. Muchas personas son conscientes de los cambios de humor que pueden ocurrir en los días o semanas previos al inicio del período menstrual de la mujer, y esto a menudo se conoce como síndrome premenstrual (SPM). Sin embargo, una mujer también puede notar cambios en su estado de ánimo en el momento en que su cuerpo libera un óvulo de uno de sus ovarios en un proceso conocido como ovulación, que es la conexión entre la ovulación y los cambios de humor.
Así como los cambios de humor antes de un período menstrual son causados por fluctuaciones hormonales, las hormonas también están en la raíz de la conexión entre la ovulación y los cambios de humor. En el período previo a la ovulación, hay varias hormonas en acción. La hormona estimulante del folículo (FSH), por ejemplo, estimula el desarrollo de los folículos que albergan los óvulos en desarrollo de una mujer, y la hormona luteinizante (LH) estimula un folículo para que libere un óvulo maduro durante la ovulación. La progesterona también actúa durante el tiempo previo a la ovulación y sirve para preparar el revestimiento del útero para la posible implantación de un óvulo. Sin embargo, se puede hacer referencia al estrógeno como una fuerza impulsora durante la ovulación, y es esta hormona la que a menudo es responsable de la relación entre la ovulación y los cambios de humor.
Cuando los niveles de estrógeno alcanzan un punto lo suficientemente alto, esto conduce a un aumento de LH, que a su vez estimula la ovulación. El aumento de los niveles de estrógeno puede hacer que la mujer se sienta vibrante, emocionada y bien. Ella puede sentirse más capaz durante este tiempo, así como más deseable y sexual. Sin embargo, la relación entre la ovulación y los cambios de humor no siempre es positiva, y algunas mujeres se sienten irritables, ansiosas o incluso deprimidas. Esto puede ocurrir como respuesta natural de la mujer o como resultado de un desequilibrio hormonal.