Tout le monde sait à quel point il est malheureux d’être malade ou de souffrir d’une intense saison d’allergies : vos yeux peuvent larmoiement et ressentir des démangeaisons ou des gonflements, des zones de votre visage peuvent être gonflées ou douloureuses à cause des sinus sous pression… et puis il y a cet écoulement constant dans le l’arrière de votre gorge ou la sensation qu’il y a un liquide qui s’y accumule, vous incitant à essayer à plusieurs reprises d’avaler et de vous en débarrasser. Cette sensation au fond de la gorge, qu’il s’agisse d’un écoulement ou d’une accumulation, est appelée écoulement post-nasal. Les personnes souffrant de sinus peuvent savoir par expérience qu’il ne faut pas toujours des allergies ou un rhume pour provoquer un écoulement post-nasal.
Le simple fait de sortir dans le froid ou de manger des aliments chauds ou épicés peut déclencher un écoulement post-nasal. Certains médicaments, tels que les pilules contraceptives et les médicaments hypocholestérolémiants, peuvent également causer cette maladie. Cela peut signifier des changements corporels normaux, tels que des taux d’hormones fluctuants dus à la grossesse ou à un autre changement dans le corps. Cela peut également se produire lorsque l’air est tout simplement trop sec.
L’écoulement post-nasal peut être un avertissement d’autres problèmes. Ce n’est pas une mauvaise idée de jeter un coup d’œil après s’être mouché – ou celui de votre enfant ; une morve verte ou jaune qui persiste plus longtemps que la durée normale d’un rhume peut indiquer la présence d’une infection des sinus. Les parents doivent également être conscients que les jeunes enfants ont tendance à mettre de petits objets dans leur nez ; si un côté du nez de l’enfant coule sans cesse, l’enfant peut avoir un objet coincé dans son nez.
Bien qu’il semble que l’écoulement post-nasal soit toujours associé à un problème, soyez assuré que ce n’est pas le cas. Il est parfaitement naturel que le corps humain produise entre un et deux litres de mucus par jour. Le but de tout ce mucus est de nettoyer, de garder l’intérieur du nez humide ainsi que l’air qui le traverse, d’empêcher les grosses particules dans l’air de pénétrer dans les poumons et d’aider à combattre l’infection. Aussi dégoûtant que cela puisse paraître, vous avalez généralement la majorité de ce mucus sans même vous en rendre compte.
Lorsque vos symptômes d’écoulement post-nasal ne sont que le résultat d’opérations corporelles normales et ne signifient pas de problèmes plus graves, il existe plusieurs façons de réduire votre inconfort. Fondamentalement, vous voulez encourager le mucus à s’écouler plus rapidement afin qu’il ne s’accumule pas dans votre gorge. Boire plus de liquides peut le faire si vous êtes légèrement déshydraté; boire du thé chaud encourage également le mucus à s’écouler. Des compresses chaudes sur les sinus – ces masques pour les yeux idiots – aident également. Une technique appelée Pulsatile Nasal Irrigation, qui irrigue les voies nasales avec une solution saline, peut également être très efficace pour éliminer l’écoulement post-nasal ; cependant, cette technique ne doit être utilisée que conformément aux instructions de votre médecin.