Supergrüns sind natürliche Substanzen, von denen bekannt ist, dass sie erhebliche Mengen verschiedener Vitamine und Mineralien enthalten, die für eine gute Gesundheit als wichtig erachtet werden. Manchmal auch als Superfoods bezeichnet, werden Supergrüns normalerweise verarbeitet und als Nahrungsergänzungsmittel in einer Reihe von Einzelhandelsgeschäften verkauft. Die Nahrungsergänzungsmittel können in Form von Pulvern vorliegen, die Flüssigkeiten zugesetzt werden oder wie viele andere Vitamin- und Mineralstoffergänzungsprodukte als Pillen oder leicht zu schluckende Kapseln verpackt werden.
Im Allgemeinen sind Supergrüns Nährstoffe, die erhebliche Mengen an Chlorophyll enthalten, obwohl dies nicht immer der Fall ist. Mehrere Arten von Meeresalgen gehören zur Familie der Superfoods, ebenso wie Algenprodukte und Spirulina. In allen Fällen enthalten die Supergrüns Mengen an Nährstoffen, die durch den Verzehr von traditionelleren Obst- und Gemüsesorten oft nur sehr schwer zu erhalten sind.
Es gibt eine Reihe von Ansprüchen für verschiedene Mitglieder der Super Greens-Familie. Anekdotische Hinweise deuten darauf hin, dass ein solches Nahrungsergänzungsmittel dazu beitragen kann, das Krebsrisiko deutlich zu senken, trockene Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, Kopfschmerzen innerhalb von Minuten zu lindern und sogar einige der Auswirkungen des Alterns umzukehren. Menschen, die regelmäßig Supergrüns wie Weizengras einnehmen, berichten, dass sie sich energischer, klarer und im Allgemeinen in einer besseren Position fühlen, das Leben zu genießen.
Eine der neueren Innovationen beim Verzehr von Super Greens war es, die Pflanzen zu entsaften, die Flüssigkeiten zu extrahieren und sie einzeln oder in Kombination mit anderen entsafteten Lebensmitteln wie Karotten oder Äpfeln zu trinken. Die Idee ist, dass der Saft aus dem Grün eine Konzentration der Nährstoffe enthält, die von den Pflanzen angeboten werden, ohne die Masse. Dies macht es viel einfacher, ein schnelles Glas Saft zu genießen und mit dem Tag fortzufahren. Gleichzeitig kann das bei der Entsaftung anfallende Schüttgut auch zur Erhöhung des Ballaststoffgehalts von Lebensmitteln wie Muffins und anderen Broten verwendet werden.
Gegenwärtig akzeptieren Praktiker der alternativen Medizin häufiger die Behauptungen von Super Greens. Es laufen jedoch laufende Experimente durch medizinisches Fachpersonal, das in traditioneller Medizin geschult ist, und könnten schließlich wissenschaftliche Beweise liefern, um zumindest einige der aktuellen Behauptungen für verschiedene Arten von Supergrüns zu bestätigen. In der Zwischenzeit sind sich fast alle einig, dass die Aufnahme vieler dieser Naturprodukte zumindest einen gewissen Nährwert bietet und wahrscheinlich keine Gesundheitsprobleme verursachen wird.
In vielen Reformhäusern und Vitamingeschäften können Sie verschiedene supergrüne Formeln kaufen. Es gibt auch viele Marken von supergrünen Produkten, die direkt von den Herstellern in Online-Shops erhältlich sind. Die Kosten für verschiedene Arten von Super Greens variieren je nach Art der Pflanzen, die in den Formeln enthalten sind, und der Menge jeder Pflanze, die in der jeweiligen Marke enthalten ist.