Un solo scull es un tipo de caparazón de carreras que está diseñado para sentar a una persona, que impulsa y dirige el bote solo con un solo juego de remos. Los sculls individuales a veces se usan para hacer ejercicio por personas que disfrutan remando, y para entrenar en equipos de remo. Remar solo puede mostrar a los remeros dónde están sus debilidades, y dar a los evaluadores la oportunidad de ver cuán poderoso, coordinado y eficiente es un remero por sí solo.
Los botes de carreras diseñados para remar son muy diferentes de otros tipos de embarcaciones. Son extremadamente livianos, con un diseño en sección transversal que está destinado a limitar la resistencia a medida que el barco se mueve a través del agua. Las cáscaras, como se las conoce, pueden acomodar una variedad de remeros junto con un coxswain o cox que coordina los remeros. En el caso de un solo scull, hay espacio para un solo remero, y el barco generalmente carece de alojamiento para una cox.
Varias empresas fabrican scull individuales que pueden usarse en competición o entrenamiento. La mayoría de los clubes de remo mantienen scull individuales que los miembros pueden sacar por su cuenta para practicar, entrenar o hacer ejercicio. Para las personas que compiten en eventos de scull individual, a menudo se involucra una inversión en un scull único, de modo que el competidor tiene un bote para competiciones y tiene acceso a un bote en todo momento para hacer ejercicio.
Los remeros competitivos que generalmente trabajan en equipos pueden perfeccionar sus habilidades y probar nuevas técnicas en un solo scull. Los entrenamientos en un solo scull también mantienen a las personas en forma, en forma y enfocadas para los entrenamientos en equipo, y permiten que un club de remo trabaje en horarios conflictivos al permitir que las personas hagan ejercicio en diferentes momentos de forma independiente. Cuando un club o equipo de remo quiere agregar personas a un bote, puede usar scull individuales en las pruebas para ver a las personas probar sus ritmos solos antes de intentarlos con la tripulación en general.
Para las personas que no están interesadas en la competencia, el remo sigue siendo una excelente forma de ejercicio. La fuerza de la parte superior del cuerpo puede desarrollarse enormemente para alguien que rema regularmente, y remar también es una forma de ejercicio cardiovascular que hace que el corazón bombee. Para las personas que disfrutan correr pero están preocupadas por las lesiones por impacto en las piernas, remar puede ser una forma alternativa de mantenerse en forma, y también proporciona una vista agradable durante las sesiones de ejercicio si las personas reman en un lago o río en un solo scull.