Decidir qu? estilo de nataci?n usar puede ser dif?cil porque hay muchos estilos diferentes para elegir. Elegir el estilo de nataci?n adecuado puede proporcionarle una serie de beneficios ?nicos. Para elegir el mejor estilo de nataci?n, debe conocer todas las opciones, investigar los beneficios de cada una, determinar sus objetivos y luego probar algunas de ellas.
Lo primero que debe hacer es aprender sobre todos los diferentes estilos de nataci?n. Podr?as practicar estilo libre, braza, espalda, mariposa o varios otros trazos. Pase un tiempo mirando los diferentes trazos y aprendiendo c?mo se hacen.
En este punto, debe pasar alg?n tiempo aprendiendo sobre los diferentes beneficios presentados por cada accidente cerebrovascular. Algunos golpes est?n dise?ados para proporcionar al nadador la mayor velocidad. Otros trazos est?n dise?ados para promover la resistencia y la nataci?n a larga distancia. Investigue lo m?s que pueda sobre los beneficios de cada tipo de brazada de nataci?n y determine cu?l parece ser el m?s beneficioso.
Una vez que sepa todo sobre los diferentes trazos de nataci?n, debe echar un vistazo a sus propios objetivos y deseos. Intenta determinar por qu? quieres nadar. Si quieres involucrarte en la nataci?n competitiva, un golpe puede ser mejor para ti que otro. Si desea perder peso, hay golpes que son mejores que otros.
Es posible que incluso desee desarrollar m?sculos en ciertas partes del cuerpo. Independientemente del razonamiento detr?s de su elecci?n, debe determinar lo que desea lograr y luego combinar sus objetivos con el golpe perfecto para usted. Para elegir el estilo de nataci?n adecuado, primero debe tener en cuenta su situaci?n ?nica.
Una vez que haya elegido el estilo de nataci?n que considere m?s apropiado, deber?a pasar un tiempo prob?ndolo. M?tete en la piscina e intenta implementar el golpe lo mejor que puedas. Hay muchos matices sutiles que podr?a mejorar con cualquier accidente cerebrovascular cuando comienza. Conc?ntrese en perfeccionar su t?cnica con el golpe en lugar de intentar ir r?pido. Debe dejar suficiente tiempo con el golpe para determinar si podr? lograr su objetivo antes de cambiar a otro estilo de nataci?n.