?Qu? es el extracto de manzanilla?

El extracto de manzanilla se deriva de la flor de manzanilla, que se usa popularmente en los t?s de hierbas. Muchos de los que consumen t? de manzanilla o toman el extracto lo hacen por sus cualidades relajantes y reductoras de ansiedad. Tambi?n puede ser eficaz para reducir la inflamaci?n, aliviar problemas de la piel como el eccema y ayudar en el alivio gastrointestinal. Los efectos secundarios m?s comunes al extracto de manzanilla son las reacciones al?rgicas, particularmente entre aquellos que tienen alergias a cualquier otra planta de la familia Asteraceae a la que pertenece la manzanilla.

La mayor?a de la manzanilla se consume en forma de t?, aunque el extracto puede estar disponible en forma de c?psulas, tintura o ung?ento. Se cree que la pomada de manzanilla es tan efectiva como la hidrocortisona para reducir la picaz?n y la inflamaci?n asociadas con el eccema. Tambi?n se cree que muchos otros problemas de la piel, como el acn?, disminuyen con la ayuda de la manzanilla.

El extracto de manzanilla contiene cantidades concentradas de compuestos que se encuentran en la flor de manzanilla, como los flavonoides que tienen cualidades antiinflamatorias. Muchos de los compuestos en la planta son promovidos para usos antioxidantes, anti-?lceras y antimicrobianos. Uno de los usos m?s populares para la manzanilla es su efecto anxiol?tico o reductor de la ansiedad. El t? de manzanilla a menudo se consume por sus cualidades relajantes, incluso como ayuda para dormir.

Otra afirmaci?n de la manzanilla es que sirve como una ayuda digestiva efectiva. Debido a sus efectos antiespasm?dicos y antiinflamatorios, puede aliviar las ?lceras estomacales, la acidez estomacal, el s?ndrome del intestino irritable, las n?useas y las n?useas matutinas. El extracto de manzanilla tambi?n puede ayudar a prevenir la diarrea y las hemorroides. Sin embargo, muchas afirmaciones sobre su capacidad para aliviar dolencias digestivas y de otro tipo no son concluyentes y no han sido revisadas por la Administraci?n de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos.

Los casos leves a moderados de trastorno de ansiedad generalizada han mejorado al tomar manzanilla. El Journal of Clinical Psychopharmacology realiz? un estudio en el que a los sujetos en un grupo experimental se les administr? extracto de manzanilla, y a los sujetos en un grupo de control se les dio placebos. Los del grupo experimental mostraron disminuciones significativas en los niveles de ansiedad.

Las reacciones al?rgicas a la manzanilla y su extracto son bastante comunes. Se han informado erupciones cut?neas, picaz?n, molestias abdominales e hinchaz?n de la garganta, a pesar de que tales reacciones son contraindicadoras de las dolencias que deben aliviar. Se recomienda que las personas con alergias a cualquier otra planta de la familia Asteraceae, como la equin?cea, el diente de le?n y el girasol, eviten la manzanilla. Puede haber algunas interacciones adversas entre el extracto de manzanilla y algunos medicamentos, como los medicamentos anticoagulantes.