El s?ndrome de uso excesivo es una lesi?n sufrida como resultado del uso excesivo y duro. La parte del cuerpo que est? lesionada puede trabajarse demasiado duro, demasiado tiempo o con demasiada frecuencia, y como resultado se da?a. En un nivel bajo, el s?ndrome de uso excesivo puede causar dolor leve e inflamaci?n. M?s en serio, las personas pueden sufrir lesiones tan graves que requieren cirug?a u otras medidas para corregir el da?o. Por esta raz?n, es muy importante tomarse en serio el s?ndrome de sobreuso e intervenir r?pidamente cuando se identifican signos.
Hist?ricamente, el s?ndrome de sobreuso fue especialmente com?n entre los atletas. Los atletas a veces lo llaman sobreentrenamiento. El sobreentrenamiento puede ocurrir como resultado de no entrenar sabiamente, y puede sucederle a los atletas en una amplia variedad de deportes. Hoy en d?a, el s?ndrome de uso excesivo se est? volviendo especialmente com?n en la fuerza laboral, donde a veces se lo conoce como s?ndrome de uso excesivo ocupacional, trastorno de trauma acumulativo (CTD) o lesi?n por esfuerzo / tensi?n repetitiva (RSI). El s?ndrome de uso excesivo en el lugar de trabajo se ha relacionado con una variedad de cosas, que van desde m?s horas de trabajo hasta un mayor uso de la tecnolog?a.
Algunos ejemplos de afecciones relacionadas con el s?ndrome de uso excesivo son: f?rulas de espinilla, bursitis, s?ndrome del t?nel carpiano y dedo en gatillo. Las primeras se?ales de advertencia pueden ser rigidez, dolor, dolor, inflamaci?n y calor. Con el tiempo, los s?ntomas se volver?n m?s intensos y m?s sostenidos. Finalmente, el uso excesivo puede provocar da?os permanentes en los m?sculos, los huesos y los tendones, lo que puede tener graves consecuencias.
El tratamiento inmediato para el s?ndrome de sobreuso es el descanso. Permitir que el cuerpo descanse y se recupere puede darle la oportunidad de sanar de forma natural. Las personas pueden ayudar al cuerpo junto con medicamentos antiinflamatorios, aplicaciones de compresas fr?as y calientes y tratamientos similares. Una vez que alguien vuelve al trabajo o al entrenamiento, es importante hacer ajustes para evitar una lesi?n recurrente. Estos pueden incluir trabajar y entrenar de manera diferente, trabajar con un fisioterapeuta para mejorar la fuerza y ??el tono, y pedirle a un entrenador o evaluador de ergonom?a que observe y brinde sugerencias para hacer ejercicio o trabajar de manera m?s segura.
Si alguien resuelve el dolor o se vuelve a lesionar el ?rea, es posible que se requiera un tratamiento m?s agresivo para abordar el s?ndrome de uso excesivo. Un m?dico que se especializa en medicina deportiva o salud ocupacional puede proporcionar una evaluaci?n y discutir las opciones de tratamiento con el paciente. Estos pueden incluir entablillado, cirug?a y otras medidas. En algunos casos, puede ser necesario renunciar a una actividad durante un per?odo prolongado de tiempo para permitir que el cuerpo se recupere del uso excesivo.