Elegir los mejores zapatos para Zumba significa obtener calzado deportivo que sea lo suficientemente cómodo y duradero para disfrutar de este ejercicio de baile. Zumba es un estilo de baile de fusión latino-jazz combinado con aeróbicos de bajo impacto. En general, se recomienda que los zapatos para Zumba estén orientados tanto para el baile como para el ejercicio. Deben presentar una base multidireccional para los pies, una gran amortiguación para el apoyo de las piernas y la espalda, además de una banda de rodamiento liviana para permitir al usuario sentir el piso mientras hace ejercicio con música.
Al seleccionar los zapatos correctos para participar en Zumba, piense en cómo se realizarán los movimientos durante una sesión. Los movimientos de Zumba se realizan de un lado a otro, con movimientos hacia todos los lados, patrones rápidos de piernas y pies y mucho movimiento de cadera. Elija zapatos que puedan sostenerse en estas condiciones sin quedar atrapados o tropezar con el usuario. Muchos instructores de Zumba recomiendan un zapato de tipo cross-trainer que tiene una suela flexible que es más ancha en la base a lo largo del talón para un mejor equilibrio durante este entrenamiento activo.
Varios tipos de zapatos para Zumba se fabrican especialmente para este tipo de ejercicio de baile. Están hechas por las principales compañías de calzado deportivo y de baile y presentan diseños coloridos. Obviamente, elija un estilo de calzado que sea funcional y estéticamente atractivo.
Elegir los zapatos adecuados para las actividades de Zumba depende de qué tan activo sea usted y con qué frecuencia este ejercicio se realice en una semana. Los zapatos se pueden seleccionar en función de la durabilidad y la comodidad. Esto puede significar seleccionar un zapato hecho de materiales de alta calidad como el cuero, que puede durar más tiempo y ajustarse a los pies del usuario con un uso regular.
Cuando se necesite apoyo adicional para la espalda o las piernas, considere usar zapatos para Zumba que tengan bases de amortiguación y empeine para los pies adicionales. Además, se pueden comprar plantillas para zapatos para usar junto con los zapatos Zumba en cualquier momento que se necesite un poco de soporte adicional. Si una sesión de Zumba produce dolor en la cadera, las piernas o la espalda baja, esto puede ser una señal de que se necesita apoyo adicional o un estilo diferente de baile o calzado deportivo. Considere cambiar a una zapatilla deportiva o un zapato de ajuste cruzado que brinde más apoyo para proporcionar más refuerzo mientras hace ejercicio.