Elegir el mejor banco de abdominales requiere encontrar el equilibrio adecuado entre el uso personal previsto, el rango de funcionalidad, el espacio disponible para usar el equipo y el precio. El mejor banco de abdominales tendrá una gama de características que satisfacen las necesidades actuales de ejercicio y la flexibilidad para satisfacer las necesidades futuras a medida que el propietario progresa a niveles más altos de intensidad o dificultad para hacer ejercicio. Un banco debe estar dentro del rango de precios del usuario, pero el banco más barato no siempre es la mejor opción.
El uso personal previsto es el primer criterio para seleccionar un banco de abdominales. Los bancos Ab van desde simples tablas acolchadas hasta sofisticadas máquinas de ejercicios con múltiples posiciones y configuraciones. Algunos bancos de abdominales admiten una variedad limitada de ejercicios abdominales, otros una amplia variedad. La forma en que se utilizará la máquina en función de la rutina de ejercicios planificada por el propietario reducirá la amplia gama de opciones de banco de abdominales.
En concierto con la decisión de uso personal, el mejor banco de abdominales tendrá la funcionalidad requerida para satisfacer las necesidades del deportista. Las opciones de funcionalidad incluyen el rango de inclinación que puede proporcionar el banco de abdominales y la variedad de posiciones de ejercicio posibles. Algunos propietarios de bancos también querrán que sea compatible con ejercicios no abdominales. El mejor banco tendrá las funciones para satisfacer las necesidades del propietario.
Un componente que a menudo se pasa por alto al elegir el mejor banco de abdominales es el espacio disponible para usar el equipo. Los bancos de Ab a menudo tienen hasta 6 pies (1,8 metros) de largo y generalmente tienen al menos 2 pies (61 cm) de ancho. A menos que sea un banco plegable, que es más caro, un banco ab puede ocupar una parte significativa de una habitación. El mejor banco de abdominales cabrá en el espacio de ejercicio disponible en la casa del comprador.
Los bancos Ab pueden variar mucho en precio. Un banco simple y económico incluirá un marco de metal, un banco acolchado y tobillos acolchados. A medida que se agreguen características, el precio aumentará. Las características adicionales pueden incluir rollos de tobillo ajustables, nivel de inclinación ajustable, soportes para brazos y el equipo para hacer ejercicios no abdominales, entre otros. Los precios pueden variar drásticamente desde bancos de abdominales de baja a alta gama.
Si el precio es una consideración principal, el mejor enfoque podría ser construir uno en casa usando un kit o hardware básico. Los kits de máquinas de ejercicios están disponibles con materiales incluidos, sin embargo, se puede construir un banco de abdominales rudimentario a partir de material disponible en cualquier tienda de artículos para el hogar. Por lo general, una tabla del tamaño de un banco ab, una tubería de acero y una cubierta de vinilo son suficientes para crear un banco ab simple y económico.