Si ritiene che gli esseri umani abbiano la capacità di gestire le proprie menti, corpi e spirito. La coscienza spirituale è la capacità di gestire e comprendere il vero spirito all’interno del corpo umano. Questo si ottiene attraverso la meditazione e le tecniche di respirazione che calmano il caos della vita quotidiana.
Lo yoga è una forma di esercizio che si concentra sulla coscienza spirituale. Ciò si ottiene attraverso tecniche di respirazione che si concentrano sulla calma dello spirito interiore. Gli esercizi di respirazione profonda iniziano con tecniche di concentrazione progettate per concentrarsi su ogni respiro. Dopo pochi minuti, l’individuo comincia a rilassare la mente ea diventare tutt’uno con il suo spirito interiore.
Le arti marziali sono programmi di esercizi che hanno una forte base nel regno della coscienza spirituale. Un esperto di arti marziali lavora sia sugli aspetti fisici che mentali della salute. Quando un individuo diventa consapevole del suo spirito interiore, lo rende più forte e più preparato per le situazioni avverse della vita.
Gli esercizi di respirazione profonda sono il metodo migliore per conoscere rapidamente la coscienza spirituale. Questi esercizi possono essere eseguiti facilmente nel comfort della propria casa. Per eseguire la respirazione profonda, un individuo dovrebbe rilassarsi e fare diversi respiri profondi della durata di circa cinque secondi. Ogni respiro deve essere monitorato con un’inspirazione di due secondi e un’espirazione di tre secondi.
L’induismo è una religione basata sul pezzo interiore e sulla coscienza spirituale. È stato praticato per secoli in molte culture orientali. I praticanti dell’induismo trovano un pezzo interiore attraverso ore di meditazione. In genere questa meditazione si realizza con tecniche di respirazione e canto.
La vera coscienza spirituale è una comprensione del potere interno degli esseri umani con gli elementi del mondo. Questo è spesso definito come “unità” con l’universo. Si ottiene concentrandosi sui doni spirituali che ogni individuo ha da offrire. Conoscere questi attributi rende più facile per le persone comprendere i propri sentimenti ed emozioni per tutta la vita.
“Chi” è un termine usato per descrivere la forza vitale interna degli esseri umani. Questa coscienza spirituale è usata nelle antiche culture orientali per produrre poteri curativi. Un individuo che pratica quest’arte può sentire la sua forza vitale in tutto il suo corpo. Può imparare a focalizzare questa energia per promuovere la guarigione e la forza.
Un individuo che ha padroneggiato il potere della vera coscienza spirituale può compiere atti sorprendenti. Molti praticanti avanzati sono stati visti camminare su letti di fuoco o di vetro senza riportare ferite. Questo potere “chi” viene utilizzato anche nelle culture orientali per generare trattamenti termici per i muscoli doloranti.