La terapia dell’attivit? ? una tecnica di guarigione che viene spesso impiegata con le persone che superano dipendenze fisiche o problemi emotivi. L’obiettivo principale della terapia ? quello di coinvolgere l’individuo in sforzi creativi che aiutano ad alterare i processi di pensiero del paziente in modo positivo. Questa terapia pu? avvenire tra un terapeuta e un singolo paziente o essere utilizzata in un ambiente di gruppo.
Molti diversi tipi di attivit? terapeutiche possono essere utilizzati come parte della terapia di attivit?. Imparare a suonare uno strumento musicale o un nuovo passo di danza sono due esempi comuni di come funziona questa terapia. Fornendo al paziente qualcosa che ? sia fisico che mentalmente stimolante e gratificante, la terapia dell’attivit? consente di spostare l’attenzione lontano dai dolori, dai dolori e dal disagio generale causati dall’abuso di sostanze, dalla depressione o dall’ansia.
Con il progredire della terapia, il paziente ha la possibilit? di riconnettersi con il corpo e la mente in modi che potrebbero essere stati oscurati a causa dei problemi di salute. Le persone che stanno subendo sintomi di astinenza da sostanze possono scoprire che l’ondata di buoni sentimenti che deriva dall’attivit? fisica serve come promemoria di come era la vita prima che si verificasse la dipendenza. Allo stesso tempo, qualcuno che soffre di depressione e ansia pu? ricordare com’era sentirsi bene in ambienti che erano venuti a evitare a causa dell’impatto debilitante della loro malattia. In entrambe le situazioni, il risultato ? un individuo che inizia a rivendicare un senso di valore e fiducia nella propria capacit? di superare.
La terapia di attivit? di gruppo fornisce benefici che possono aiutare il paziente a iniziare a riattivare un desiderio sopito di essere sociale. Legandosi con altri che stanno anche tentando di superare una dipendenza o una condizione mentale, al paziente viene ricordato che non ? solo. Mentre si supportano a vicenda nell’imparare a giocare a bowling oa tennis, o per creare interessanti opere d’arte, il rinforzo positivo serve come ulteriore incentivo per continuare a provare nei giorni in cui le cose sembrano particolarmente cupe.
Quasi ogni sforzo creativo pu? essere utilizzato come parte dell’attivit?. Insieme alle attivit? di gruppo di sport e musicoterapia, anche la scrittura creativa e l’inserimento nel diario possono avere un impatto enorme. Mettendo per iscritto pensieri e sentimenti, il paziente pu? iniziare a riordinare le emozioni confuse e iniziare a dare un senso alla situazione attuale. Lo sforzo di scrittura pu? anche fornire una registrazione continua che aiuta il paziente a monitorare il graduale miglioramento che si verifica man mano che il problema di salute viene superato.
Come con qualsiasi tipo di regime terapeutico, l’efficacia della terapia di attivit? varier? da un paziente all’altro. Anche il tasso di avanzamento sar? diverso per ogni persona coinvolta nello sforzo. Tuttavia, come parte di un processo di trattamento in corso, la terapia pu? aiutare a migliorare l’efficacia di qualsiasi altro strumento utilizzato dall’operatore sanitario.