I pazienti che hanno una tosse perpetua e una congestione a causa di allergie o infezioni dovrebbero prendere in considerazione l’assunzione di un espettorante a base di erbe per alleviare i loro sintomi. Un espettorante a base di erbe è un rimedio naturale che viene ingerito per sciogliere il muco che causa la tosse. Dopo che il muco è stato sciolto dall’espettorante a base di erbe, viene efficacemente espulso dal corpo attraverso la tosse e gli starnuti. Gli espettoranti a base di erbe di solito vengono presi come siero, pillola o tè e possono essere acquistati nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali e in alcune farmacie.
La radice di liquirizia è uno degli espettoranti a base di erbe più comuni. La radice di liquirizia è disponibile in capsule, compresse ed estratti liquidi. L’effetto espettorante della radice di liquirizia è particolarmente utile nel trattamento di tosse irritante, asma e infezioni al torace.
Lo zenzero può anche essere usato come espettorante a base di erbe. Lo zenzero diventa più efficace se ingerito sotto forma di tè, che può essere acquistato nella maggior parte dei negozi di alimentari o può essere preparato in casa immergendo una radice di zenzero fresca sbucciata in una tazza o in un bicchiere di acqua calda per 10-15 minuti. La radice deve essere rimossa dall’acqua prima di consumare il tè. Un cucchiaino di miele può essere aggiunto al tè allo zenzero per migliorare il gusto e il miele aiuta a lenire la gola poiché il muco viene espettorato durante la tosse.
La foglia di verbasco è anche un popolare espettorante a base di erbe. Come lo zenzero, la foglia di verbasco è più efficace se assunta sotto forma di tè. Il tè di verbasco è fatto dai fiori e dalle foglie della pianta di verbasco. Il tè è un rimedio benefico per bronchiti, mal di gola, tonsilliti, tosse secca e raucedine. Il tè al verbasco, noto anche come tè alle foglie di verbasco, viene venduto in bustine di tè singole e può essere acquistato presso la maggior parte delle farmacie e dei negozi di alimenti naturali.
Se si avvertono effetti avversi durante l’assunzione di un espettorante a base di erbe, contattare immediatamente un medico. È anche una buona idea consultare un operatore sanitario prima di iniziare qualsiasi trattamento a base di erbe. Un medico sarà in grado di determinare eventuali condizioni sottostanti che potrebbero portare a effetti collaterali e può prescrivere il miglior corso di trattamento.