Una disintossicazione ionica del piede è un tipo di pediluvio che viene caricato con correnti elettriche regolate nel tentativo di liberare rapidamente il corpo dalle tossine. L’obiettivo principale è solitamente estrarre gli elementi acidi attraverso i piedi, lasciando il corpo con una composizione centrale più alcalina. Di solito si pensa che un pH alcalino aiuti a migliorare la salute generale e renda il corpo più resistente a determinate malattie e disturbi, e può anche migliorare l’energia e la concentrazione complessive. Il dispositivo nel suo insieme è di solito poco più di una bacinella o di una vasca per ammollare i piedi. Di solito è abbastanza facile da usare e nella maggior parte dei casi richiede solo l’accesso all’elettricità e all’acqua pulita. Le persone possono utilizzare i dispositivi a casa e si trovano anche comunemente in molti centri e cliniche olistici e orientali. C’è un certo scetticismo quando si tratta di quanto siano effettivamente efficaci, anche se è importante rendersi conto che possono esserci profonde differenze da produttore a produttore. Alcuni dispositivi sono più affidabili e coerenti di altri. In generale si pensa che siano molto sicuri, anche se comportano alcuni rischi. Le persone che sono interessate a provare la disintossicazione sono generalmente sagge di consultare prima un medico o un altro operatore sanitario qualificato e dovrebbero sempre leggere attentamente le indicazioni e le precauzioni incluse.
Comprensione del pH corporeo e delle forze ioniche in generale
La chimica del corpo umano è solitamente in continuo mutamento, spesso a causa dei tipi di alimenti ingeriti ma anche in relazione a vari fattori ambientali e genetici. Da un punto di vista scientifico, di solito ci sono due opzioni principali: i fluidi e gli ambienti generali possono essere acidi o basici, noti anche come “alcalini”. Ci sono ovviamente delle gradazioni e la maggior parte delle volte la chimica interna delle persone cambia naturalmente nel corso della giornata. Gli esperti di solito concordano sul fatto che una composizione prevalentemente alcalina favorisce al meglio una salute ottimale e si pensa anche che questo tipo di composizione prevenga le malattie e migliori il tempo necessario per riprendersi dall’infezione.
Il modo migliore per regolare il pH interno è attraverso la dieta e l’assunzione di liquidi, anche se i sostenitori dei regimi di disintossicazione ionica spesso promuovono i loro prodotti come “scorciatoie” o “guaritori” che possono ottenere risultati più velocemente dei cambiamenti apportati dalla sola dieta. L’idea principale è che le correnti elettriche nell’acqua possono estrarre elementi acidi dal corpo attraverso i piedi, lasciando il pH interno più alcalino dopo circa 30 minuti di ammollo.
Come funziona la disintossicazione
Fare un bagno ionico disintossicante per i piedi comporta l’inserimento dei piedi in una speciale vasca con acqua calda nella quale viene trasmessa una corrente elettrica a basso voltaggio. L’idea è che la corrente, attraverso l’osmosi, spezzerà l’acqua in ioni positivi e negativi. Gli ioni negativi nell’acqua vengono idealmente assorbiti dalla pelle, attirando gli ioni tossici caricati positivamente verso la superficie. Le tossine vengono quindi neutralizzate e rilasciate attraverso i pori dei piedi e di nuovo nell’acqua.
La maggior parte dei bagni sono progettati per consentire alle persone di immergere i piedi per circa mezz’ora, il che dovrebbe essere sufficiente perché tutti o almeno la maggior parte degli ioni caricati positivamente del corpo raggiungano i piedi ed vengano espulsi nell’acqua. Molte pubblicità e letteratura promozionale affermano che queste tossine diventano visibili nell’acqua dopo un po’ di tempo, e nella maggior parte dei casi l’acqua assumerà una sfumatura di marrone; gli esperti di solito pensano che questo colore sia il risultato dell’interazione naturale dell’elettricità con i sali nell’acqua e che potrebbe non essere affatto correlato alle tossine.
Usi principali
Oltre a disintossicare il corpo e liberarlo dalle sostanze chimiche, si dice anche che i bagni ionici per la disintossicazione dei piedi aumentino l’energia fisica e mentale e la resistenza. I sostenitori affermano spesso anche una serie di altri benefici, tra cui un sistema immunitario più forte, una memoria migliorata e un significativo sollievo dal dolore. È stato suggerito che anche le persone con basso desiderio sessuale, obesità e allergie possono trarre beneficio da regolari sessioni di disintossicazione del piede e le persone che soffrono di artrite, affaticamento cronico, scarsa concentrazione, eczema e psoriasi a volte possono anche trovare sollievo, ma la maggior parte di questi benefici sono più accessori e tendono a variare molto da persona a persona.
Polemiche e variazioni
C’è molto disaccordo in letteratura quando si tratta di qualsiasi beneficio palpabile o provato di questo tipo di trattamenti. Secondo alcuni ricercatori, la corrente elettrica nel pediluvio non fa nulla per rilasciare tossine nel corpo. Numerosi studi condotti sull’acqua in un pediluvio eseguito con e senza i piedi di una persona hanno dimostrato che il contenuto dell’acqua alla fine della sessione è identico, il che solleva domande su cosa, se non altro, sia effettivamente tirato fuori dal corpo. Gli scettici spesso suggeriscono che i benefici riportati possono essere in gran parte psicosomatici e che la guarigione o i cambiamenti del pH possono semplicemente derivare dal rilassamento e dall’immersione dei piedi in acqua calda.
È anche importante rendersi conto che possono esserci enormi differenze tra prodotti e produttori. Solo perché due prodotti si chiamano “ionic foot detox” non li rende identici, ei risultati che sono in grado di ottenere possono essere profondamente diversi. Chiunque sia interessato all’acquisto di questo tipo di prodotto per uso domestico è generalmente saggio fare un po’ di ricerche sulle opzioni disponibili e le persone che pagano per i trattamenti presso le cliniche dovrebbero chiedere le specifiche del modello utilizzato.
Rischi e precauzioni di sicurezza
Anche se i bagni ionici disintossicanti sono generalmente considerati molto sicuri e a basso impatto, non sono privi di rischi. Nella maggior parte dei casi, questi trattamenti non devono essere utilizzati da donne in gravidanza o madri che allattano. Allo stesso modo, anche le persone che usano farmaci per la regolazione del battito cardiaco, le persone a cui sono stati rimossi gli organi o quelle con pacemaker o altri impianti elettrici a batteria sono generalmente saggi nell’evitare i trattamenti.