Una palestra privata è qualsiasi struttura fitness con accesso o iscrizione limitati. La maggior parte delle palestre private richiede una quota associativa o qualche altra qualifica per l’iscrizione e il pubblico non è autorizzato a utilizzare la struttura. Tali palestre dispongono delle stesse attrezzature di qualsiasi altro centro fitness o palestra, ma la palestra privata può limitare il numero di utenti, il che significa meno tempo di attesa e meno rischio di danni all’attrezzatura. Le strutture private più esclusive possono essere strutture solo su invito, il che significa che non è possibile utilizzare la struttura senza essere invitati dalla palestra stessa o da un altro membro della palestra.
Le palestre private tendono ad essere più costose delle palestre pubbliche, ma offrono anche molta più privacy e attenzione individuale. I personal trainer sono spesso a disposizione per aiutare gli utenti della palestra a migliorare i loro allenamenti o a partecipare alle lezioni. Le attrezzature della struttura sono mantenute in ottime condizioni, in parte perché le tariffe associate all’iscrizione consentono alla palestra di mantenere o sostituire le attrezzature, ma anche perché è probabile che un minor numero di utenti utilizzi le attrezzature, il che significa che l’usura sarà limitata.
Le tariffe associate a una palestra privata di solito includono una quota associativa mensile e una quota di iscrizione una tantum. Alcune palestre private offrono sconti o esenzioni sulle quote di iscrizione, ma la maggior parte dei membri privati dovrà pagare una sorta di quota di iscrizione che andrà alla manutenzione e alla manutenzione generale della palestra, nonché agli stipendi dei vari dipendenti della palestra . Le palestre più costose possono offrire servizi non presenti nelle palestre pubbliche, come spogliatoi privati, docce private, servizi di massaggi gratuiti, posti auto riservati, armadietti riservati, personal trainer assegnati e così via.
I personal trainer possono anche aprire i propri centri fitness che sono piccoli spazi personali pensati per essere utilizzati da solo una o due persone alla volta. Tali sessioni di solito si concentrano sull’individuo e il formatore progetterà un piano specifico per quell’utente. L’idea alla base di queste palestre è quella di fornire un coaching individuale senza le distrazioni di una palestra pubblica. Queste sessioni possono essere svolte anche in palestre o centri fitness, ma l’idea di un allenamento individuale deve rimanere intatta anche in uno spazio pubblico. La palestra più privata, ovviamente, è la palestra di casa e alcune comunità recintate hanno anche strutture private specifiche per i residenti della comunità.