Il miglior centro di trattamento dell’ansia varierà con ogni individuo. Non esiste un trattamento valido per tutti i disturbi di salute mentale. Chiedi consiglio al tuo medico di famiglia e assicurati sempre che il centro di trattamento che scegli possa soddisfare, se non specializzato, le tue esigenze. Decidi se vuoi un trattamento residenziale o ambulatoriale e fino a che punto vuoi che la tua famiglia sia coinvolta nel tuo recupero. Infine, fatti un’idea dello staff e di come potresti relazionarti con loro chiamando le tue scelte migliori prima di prendere una decisione finale.
Uno dei posti migliori a cui rivolgersi quando si cerca un centro di trattamento dell’ansia è il medico di famiglia. Se stai attualmente vedendo un terapeuta, lui o lei è anche un’ottima risorsa per trovare il miglior centro di trattamento per l’ansia. I tuoi medici parlano con altri medici della zona e di solito possono dirti chi sono i migliori specialisti e dove si trovano i migliori centri di trattamento. Un altro ottimo posto dove cercare referenze sono i tuoi amici e la tua famiglia che hanno completato con successo un programma di trattamento dell’ansia.
La cosa più importante da considerare quando si sceglie il miglior centro di trattamento dell’ansia è se la struttura e il personale sono qualificati per trattare le vostre esigenze specifiche. Scopri se il personale ha esperienza nel trattamento dei tuoi sintomi specifici, come fobie o attacchi di panico. È anche una buona idea scoprire se la struttura è in grado di trattare eventuali disturbi mentali concomitanti di cui soffri, come depressione, schizofrenia o dipendenza. Anche i migliori terapisti sono limitati al loro ambito di pratica, quindi è saggio assicurarsi che il centro che scegli abbia uno staff adatto alle tue esigenze.
Considera che tipo di ambiente stai cercando in un centro di trattamento dell’ansia. Ci sono due tipi fondamentali di centri di trattamento per l’ansia; trattamento ospedaliero e ambulatoriale. Il trattamento ospedaliero significa che risiederai all’interno della struttura per un determinato periodo di tempo, di solito da 30 giorni a sei mesi. Il trattamento dell’ansia ambulatoriale significa che visiterai la struttura per incontrare il tuo terapeuta su appuntamento. Il ricoverato è l’ideale per i pazienti che richiedono una pausa completa dal loro ambiente per guarire, mentre il ricoverato ambulatoriale funziona meglio per i pazienti con sintomi da moderati a lievi.
Alcuni centri di trattamento dell’ansia considerano prioritario il coinvolgimento della famiglia. Considera quali sono le tue preferenze riguardo al coinvolgimento della famiglia nel tuo piano di trattamento. La terapia familiare può essere molto utile per creare un ambiente domestico di supporto e comprensione al di fuori del centro di trattamento. D’altro canto, le famiglie possono essere incredibilmente dannose, come ben sanno molti di coloro che soffrono di ansia. Scopri quali sono le politiche delle strutture sul coinvolgimento della famiglia durante il trattamento per assicurarti che corrispondano alle tue preferenze.
Effettua alcune chiamate dopo aver ristretto le scelte per farti un’idea dello staff. Il successo del trattamento della salute mentale dipende fortemente dal livello di comfort dell’individuo con il terapeuta. Dovresti essere in grado di farti un’idea molto presto quando parli con il personale di ogni struttura. Fidati del tuo istinto quando si tratta di compatibilità con il tuo terapeuta.