La scelta delle scarpe Pilates è in gran parte una questione di gusto personale e comfort, perché le scarpe sono raramente necessarie per la pratica del Pilates. I partecipanti si impegnano quasi sempre in esercizi a piedi nudi o con i calzini. Alcune persone preferiscono indossare le scarpe, sia come mezzo per afferrare meglio il tappetino Pilates sia come modo per evitare che i piedi si raffreddino. La rotazione del piede e della caviglia è una parte importante della maggior parte delle istruzioni di Pilates, tuttavia, il che rende essenziale trovare la scarpa giusta. Cerca qualcosa che sia flessibile, leggero e che lasci la caviglia libera.
La maggior parte delle scarpe Pilates sul mercato ricordano molto da vicino le scarpette da ballo; di solito sono molto minimalisti, realizzati in pelle flessibile o elastici e si attaccano solo con le cinghie o i lacci più semplici. Tuttavia, ci sono molte varietà, il che rende la scelta della coppia migliore per te in gran parte una questione di vestibilità, comfort e, ovviamente, prezzo. Di solito è una buona idea fare un po’ di ricerche prima di effettuare la selezione. Se hai un istruttore di Pilates abituale, inizia chiedendo il suo consiglio. I professionisti hanno spesso una conoscenza approfondita delle forniture Pilates e possono darti una raccomandazione informata.
Diverse scarpe da Pilates sono ottimizzate per cose diverse. Le scarpe più semplici sono spesso poco più che calze robuste, anche se la maggior parte è dotata di impugnature sul fondo che possono aiutare i piedi a rimanere stabili sul tappetino, facilitando alcuni allungamenti e pose. Le scarpe progettate per essere utilizzate su reformer o altre attrezzature per Pilates sono spesso un po’ più dense. Sono spesso realizzati in gomma o altro materiale resistente ma che mantiene comunque la flessibilità. Le scarpe più specializzate sono dotate di suole appesantite per fornire una maggiore resistenza durante il lavoro delle gambe, sebbene queste di solito non siano raccomandate per la pratica occasionale.
Se il tuo piede può muoversi comodamente è forse la domanda più importante da porsi quando si scelgono le scarpe Pilates. A differenza della maggior parte delle scarpe normali, le scarpe ottimizzate per il Pilates non dovrebbero essere rodate. Dovrebbero essere comode nel momento in cui le indossi per la prima volta. Pizzicamento, tensione o rigidità sono tutti segni che dovresti provare una taglia o uno stile diverso. Dovresti scegliere una scarpa da Pilates che sia attraente e che ti piacerà indossare, ma se la vestibilità non è corretta, l’intero allenamento potrebbe risentirne.
Il costo è un’ultima considerazione per molti acquirenti di scarpe. A seconda dei materiali che sono stati utilizzati per realizzare la scarpa e del prestigio percepito del marchio, il prezzo su quella che altrimenti sarebbe una semplice pantofola potrebbe essere esorbitante. Di solito è una buona idea guardarsi intorno e guardare oltre i produttori tradizionali se il prezzo è un problema per te. È anche importante tenere presente che le scarpe non devono essere contrassegnate specificamente come scarpe Pilates per soddisfare le tue esigenze. Guardare nelle sezioni di ballo o di riscaldamento del tuo negozio di scarpe potrebbe portarti a alternative a basso costo che funzioneranno altrettanto bene.