Una boa di traino è un utile dispositivo di galleggiamento per i nuotatori. È un pezzo di schiuma che i nuotatori attaccano alla parte inferiore del corpo. Il pull buy fa galleggiare la parte inferiore del corpo, caricando maggiormente la parte superiore del corpo. L’uso di un pull buy aiuta a sviluppare la parte superiore del corpo durante il nuoto.
Il pull buoy è simile a un altro strumento per i nuotatori, chiamato kickboard. Un kickboard è generalmente realizzato con materiali simili e ha uno scopo simile alla boa. La pedana permette alla parte superiore del corpo di galleggiare, caricando maggiormente la parte inferiore del corpo. Il nuotatore si aggrappa alla pedana e usa le gambe in vari tipi di bracciate.
Alcuni nuotatori possono effettivamente utilizzare un kickboard al posto di una boa per lavorare la parte superiore del corpo. Se il nuotatore riesce in qualche modo ad attaccare la pedana alle gambe, funzionerà un po’ come una boa. Il pull buy è migliore di un kickboard per lavorare la parte superiore del corpo perché è progettato per essere utilizzato con la parte inferiore del corpo. Questo strumento ha spesso una forma a otto che il nuotatore può tenere tra le gambe e alcuni hanno cinghie o altri accessori che aiutano a garantire un’applicazione solida. Il dispositivo boa è anche meno ingombrante di un kickboard e molti modelli di kickboard non si adattano facilmente tra le gambe.
Negli usi avanzati, la boa è talvolta legata alle gambe in modo che non scalcino. L’uso di questo tipo di strumenti può aiutare un nuotatore a sviluppare più velocità e abilità isolando le aree del corpo e allenandole individualmente.
Una boa da tiro non deve essere confusa con una boa da piscina. La boa per piscina è un oggetto galleggiante che delimita il bordo di un’area di nuoto o di immersione in una piscina. Le boe da piscina vengono utilizzate anche per tracciare corsie o corridoi per il nuoto. Questi due diversi tipi di boe suonano più o meno allo stesso modo quando vengono pronunciati, il che può creare confusione.
Essendo un popolare attrezzo per il nuoto, il pull buy può essere utilizzato in vari modi. Nel nuoto a stile libero, il nuotatore può semplicemente tenere questo ausilio per il fitness tra le gambe, alternando i movimenti di remata con le braccia. Quando si utilizza il pull buoy con una rana, il nuotatore potrebbe utilizzare una sorta di schema “allungamento, spazzata verso l’esterno, spazzata verso l’interno” per avanzare con successo con la parte superiore del corpo. Gli esperti raccomandano di tenere il corpo basso per ridurre la resistenza con questo tipo di esercizi. Principianti e nuotatori avanzati possono scegliere i loro metodi per utilizzare una boa per costruire la parte superiore del corpo in un allenamento in acqua.