Prendersi cura dei capezzoli durante l’allattamento è essenziale per prevenire il disagio dell’allattamento. Il modo migliore per prendersi cura dei capezzoli durante l’allattamento è assicurarsi che il bambino si attacchi e si stacchi correttamente dal capezzolo, per pulire e proteggere la pelle dei capezzoli e per prevenire l’ingorgo del seno. Questi passaggi aiutano ad evitare problemi comuni ai capezzoli che derivano dall’allattamento al seno.
Innanzitutto, imparare come attaccare e staccare correttamente il bambino dai capezzoli durante l’allattamento aiuterà a evitare lesioni ai capezzoli. Non dovresti mai forzare la bocca del bambino ad attaccarsi al capezzolo, perché può essere doloroso. Allo stesso modo, dovresti anche fare attenzione quando stacchi la bocca del bambino dal capezzolo. La fretta di entrambe le azioni può causare lesioni ai capezzoli a causa della suzione della bocca del bambino, che è molto forte. Attaccare o staccare pazientemente e con attenzione il bambino aiuterà a garantire che il capezzolo non subisca alcun danno.
In secondo luogo, mantenere una corretta igiene è essenziale per prendersi cura dei capezzoli durante l’allattamento. Un consiglio importante è lavare spesso i reggiseni e indossare sempre un reggiseno pulito durante l’allattamento. Questo può essere difficile se il tuo seno perde frequentemente, ma indossare assorbenti per l’allattamento – inserti protettivi del reggiseno – può proteggere il reggiseno dalle perdite di latte, mantenendolo pulito più a lungo. Inoltre, quando pulisci il seno reale, evita di usare acqua e saponi aggressivi, perché questo può causare secchezza, screpolature e prurito ai capezzoli e al seno. Mantenere i capezzoli elastici e meno soggetti a screpolature applicando olio di avocado o di oliva non solo aiuta a lenire la secchezza, ma può anche prevenire le infezioni – come un’infezione da lievito o mughetto – che si verificano nella pelle rotta e causano dolore.
Terzo, evitare l’ingorgo del seno aiuterà anche a mantenere il comfort dei capezzoli durante l’allattamento. L’ingorgo si verifica quando i tessuti del seno si gonfiano a causa del latte in eccesso. Generalmente, l’ingorgo è il risultato dell’attesa troppo lunga tra le poppate o la mancata estrazione o estrazione di latte a sufficienza. Il gonfiore dei capezzoli non è solo doloroso, ma può impedire al bambino di attaccarsi correttamente, causando così ancora più disagio, quindi è importante nutrire il bambino o estrarre il latte frequentemente. Per alleviare il dolore associato all’ingorgo, alternare i seni durante l’allattamento, utilizzare impacchi caldi per ridurre al minimo il dolore e utilizzare impacchi freddi per ridurre ulteriormente il gonfiore dei capezzoli.