È profondamente difficile affrontare la depressione dopo un aborto spontaneo, che derivi da fonti emotive o fisiologiche, o da entrambe. Chiaramente, questo momento di difficoltà merita tutto il sostegno che le donne possono ottenere. Molte donne trovano aiuto attraverso la terapia di gruppo, l’assistenza terapeutica individuale e/o la consulenza medica. Con questi diversi tipi di supporto, la maggior parte delle donne può finalmente arrivare a un punto in cui il dolore è diminuito.
La depressione dopo un aborto spontaneo deve essere compresa da diversi contesti. Le donne potrebbero soffrire di vera depressione postpartum a causa di un calo degli ormoni della gravidanza. Inoltre, l’aborto può essere qualsiasi cosa, da leggermente triste a devastante, e la tristezza che accompagna la perdita di un bambino potrebbe o meno avere una caratteristica biochimica. La depressione è una malattia grave e il dolore è uno stato mentale impegnativo, ma le donne di solito non possono dire dai soli sentimenti se sono veramente depresse o solo in lutto. Pertanto, è altamente raccomandato ottenere assistenza medica e supporto terapeutico.
Esistono diversi modi per ottenere supporto per la depressione dopo un aborto spontaneo. Molte organizzazioni di hospice o ospedali hanno gruppi di supporto per l’aborto spontaneo. Una delle cose che molte donne trovano confortante riguardo al sostegno di gruppo è la capacità di parlare con altre persone che stanno vivendo lo stesso tipo di perdita. Avere un posto da condividere con altre donne che si trovano emotivamente in un posto simile può aiutare a fornire conferme e alleviare i sentimenti di isolamento.
Sebbene i gruppi di supporto siano tutto ciò di cui alcune donne hanno bisogno per superare la tristezza o la depressione dopo un aborto spontaneo, non sono sempre adeguati. Molte donne beneficiano di un sostegno individuale in un contesto di consulenza con un consulente del lutto o uno psicoterapeuta. Il vantaggio dello psicoterapeuta in questo contesto è che può suggerire se la tristezza è così profonda da soddisfare gli standard diagnostici per la vera depressione. In questo caso la donna potrebbe essere indirizzata ad un medico o ad uno psichiatra per una terapia medico/farmaceutica.
Un’alternativa è vedere presto un medico generico o uno psichiatra per discutere i possibili benefici dell’uso di un antidepressivo. L’uso di antidepressivi non è necessariamente alternativo alla terapia. La psicoterapia e l’uso di antidepressivi possono essere perseguiti contemporaneamente e sono più efficaci insieme.
Chiunque si senta così devastato da un aborto spontaneo da iniziare a nutrire pensieri suicidi o non è in grado di funzionare nella vita quotidiana potrebbe aver bisogno di farmaci. Non è così chiaro che il dolore profondo sia un’indicazione per l’uso di farmaci o rappresenti una condizione depressiva in corso. Inoltre, se una donna ha intenzione di rimanere incinta presto, c’è motivo di evitare l’uso di antidepressivi. Studi recenti indicano che molti antidepressivi creano maggiori rischi di difetti alla nascita, ed è abbastanza chiaro che è meglio non usarli in gravidanza a meno che il rischio per la madre non sia troppo alto senza di loro.
Il dolore o la depressione dopo un aborto spontaneo è comune e la maggior parte delle donne scopre di beneficiare del supporto durante questo periodo. Il supporto non deve essere così formale come i metodi suggeriti sopra. Molte donne conoscono qualcun altro che ha perso un figlio e un’amicizia semplice e aperta, specialmente quando le donne condividono questo dolore in comune, può favorire la guarigione.