Parli di olio di fegato di merluzzo per l’artrite, e probabilmente sarai accolto con uno sguardo vuoto, perché molte persone hanno più familiarità con questo estratto di fegato di pesce come integratore nutrizionale raccomandato dalla madre che come antidolorifico. È stato scoperto, tuttavia, che i grassi essenziali di questo pesce d’acqua fredda possono, in effetti, alleviare il dolore, in particolare il dolore associato all’artrite reumatoide. Precedentemente considerato un integratore nutrizionale per i bambini a causa del ricco apporto di vitamine A e D, la ricerca suggerisce che anche gli anziani che soffrono di artrite reumatoide potrebbero trarre beneficio dall’olio di fegato di merluzzo nella sua forma naturale o in una capsula di gel. Puoi usare l’olio di fegato di merluzzo per l’artrite semplicemente prendendo due terzi di un cucchiaio (10 g) di esso ogni giorno.
Milioni di adulti anziani in tutto il mondo sono affetti da artrite reumatoide. Sebbene associato all’invecchiamento, è stato riscontrato anche nei bambini, quando viene indicato come artrite giovanile. Coloro che hanno l’artrite reumatoide trovano doloroso mangiare o scrivere e la disabilità delle articolazioni inferiori rende difficile camminare o muoversi facilmente. È stato scoperto che l’olio di fegato di merluzzo per l’artrite è un mezzo efficace per trattare il dolore associato a questa malattia ed è spesso considerato una scelta molto migliore rispetto agli steroidi, perché è una soluzione naturale senza nessuno degli effetti collaterali comunemente associati agli antidolorifici. -farmaci infiammatori.
Estratto dal fegato del merluzzo, l’olio di fegato di merluzzo viene preparato cuocendo prima a vapore i fegatini e poi facendoli decantare. Non deve essere confuso con l’olio di pesce, che è il risultato della cottura dell’intero pesce per estrarre l’olio dai tessuti. L’olio di fegato di merluzzo può essere assunto sotto forma di capsule di gel morbido o olio naturale. Sebbene la forma della capsula eliminerà il sapore dell’olio, le persone che hanno difficoltà a deglutire le pillole spesso lo preferiscono nel suo stato liquido naturale. Chi acquista capsule di gel di olio di fegato di merluzzo dovrebbe tenere presente che è necessario assumere una quantità maggiore di capsule per ricevere la dose giornaliera raccomandata.
Non sono solo le prove aneddotiche che supportano l’assunzione di olio di fegato di merluzzo per l’artrite. La ricerca ha dimostrato che due terzi di un cucchiaio (10 g) di olio di fegato di merluzzo per l’artrite possono ridurre il dolore della malattia di quasi un terzo. Gli studi suggeriscono che l’integratore dovrebbe essere assunto quotidianamente e i ricercatori ritengono addirittura che l’olio di fegato di merluzzo possa aiutare a ritardare la necessità di un intervento chirurgico di sostituzione articolare.