Gli enzimi digestivi vegetariani sono integratori alimentari che aiutano la digestione di proteine, grassi e carboidrati. Sono disponibili in capsule e in polvere e vengono solitamente assunti all’inizio di un pasto per favorire la digestione. Questi integratori contengono solo estratti naturali che non contengono derivati animali e sono sicuri da usare come integratori vegani. I diversi tipi di enzimi utilizzati negli enzimi digestivi vegetariani includono lipasi, proteasi e amilasi.
Molti enzimi digestivi vegetariani contengono estratti naturali di frutta e verdura che aiutano nella scomposizione dei macronutrienti. Questi macronutrienti includono proteine, grassi e carboidrati. Con l’invecchiamento del corpo, la capacità del corpo di produrre enzimi digestivi diminuisce. L’uso di integratori vegetariani che contengono questi enzimi aiuta notevolmente ad aumentare il comfort digestivo dopo un pasto.
La lipasi è un enzima digestivo naturale che aiuta a scomporre e digerire i grassi. La proteasi, un altro enzima digestivo, può essere estratta dalle piante sotto forma di bromelina. Le proteine e i grassi sono più difficili da digerire rispetto ai carboidrati, quindi gli enzimi digestivi sono essenziali per la scomposizione di queste macromolecole. Gli integratori che includono questo enzima dovrebbero essere assunti prima di un pasto contenente grandi quantità di proteine, come le carni magre.
L’amilasi è un altro enzima digestivo disponibile nel corpo così come negli enzimi digestivi vegetariani che aiutano la digestione dei carboidrati. Quando i carboidrati non sono completamente scomposti, possono essere presenti gonfiore e disturbi digestivi. Poiché i carboidrati si scompongono in glucosio per supportare l’energia cellulare, una mancanza di amilasi può presentare una bassa energia negli individui che non hanno questo enzima digestivo. L’uso di enzimi digestivi può essere utile per le persone che soffrono di affaticamento o di scarsa energia dopo i pasti.
Per assorbire e assimilare correttamente i nutrienti nel corpo, gli enzimi digestivi devono essere presenti per aiutare ad abbattere le grandi macromolecole presenti negli alimenti. Gli integratori di enzimi digestivi aiutano in questo processo per aiutare a prevenire le carenze nutrizionali. Poiché il corpo non è in grado di produrre enzimi digestivi nel tempo, gli enzimi digestivi vegetariani sono appropriati per qualsiasi dieta. La mancanza di enzimi digestivi può produrre stati di bassa energia, rendendo gli integratori digestivi una priorità per le persone con disturbi digestivi e affaticamento.
L’integrazione di enzimi digestivi è incredibilmente importante per qualsiasi individuo che lotta con problemi digestivi. Gli enzimi sono disponibili in forma di capsule in qualsiasi negozio di alimenti naturali. Un medico può anche consigliare un enzima digestivo vegetariano di alta qualità da applicare alla dieta. Sono disponibili anche enzimi digestivi in polvere da sciogliere con acqua. Questi integratori devono essere assunti a stomaco vuoto prima di qualsiasi pasto contenente carboidrati, grassi o proteine.