Le scarpe tonificanti per le gambe sono un tipo di calzature che hanno lo scopo di aiutare a esercitare e tonificare i muscoli della gamba dalla caviglia fino ai glutei. A differenza di altre scarpe da ginnastica, che hanno semplicemente lo scopo di sostenere i piedi durante l’esercizio, le scarpe tonificanti aiutano a esercitare le gambe anche durante le normali attività quotidiane. Questi tipi di scarpe possono offrire esercizio extra e tonificare le gambe durante attività come fare le faccende domestiche, fare giardinaggio e fare la spesa. Possono anche aiutare ad esercitare le gambe anche durante brevi periodi di attività come camminare per il proprio ufficio durante una giornata lavorativa.
Questi tipi di scarpe sono spesso progettati per assomigliare alle scarpe da ginnastica tradizionali o ai sandali sportivi. La differenza tra le scarpe tonificanti per le gambe e altri tipi di scarpe è il design delle suole. Le suole delle scarpe sono progettate in modo tale da far lavorare di più le gambe mentre si cammina. Alcune persone paragonano l’esperienza di camminare con scarpe tonificanti per le gambe all’esperienza di camminare su una spiaggia. Le gambe devono lavorare di più per sostenere il corpo e spingerlo in avanti perché ogni passo richiede un riequilibrio in base alle differenze della sabbia. Un principio simile viene utilizzato nella progettazione delle scarpe per tonificare le gambe, tranne per il fatto che non sono così difficili da calpestare come può essere camminare nella sabbia.
Ad alcune persone piace indossare scarpe tonificanti per le gambe per aiutarle a bruciare calorie extra e mantenere le gambe in forma anche nei giorni in cui non possono andare in palestra o fare i loro normali esercizi di routine. Sfortunatamente, la maggior parte delle scarpe tonificanti per le gambe sono molto casual, quindi non possono essere indossate per lavorare con codici di abbigliamento che vietano scarpe da ginnastica e sandali. Ci sono, tuttavia, alcune scarpe tonificanti per le gambe progettate per essere piuttosto alla moda, specialmente in combinazione con l’abbigliamento femminile. Alcuni dei sandali tonificanti per le gambe sono progettati con motivi attraenti o persino paillettes e possono essere indossati con abiti da giorno e tipi di abbigliamento simili.
Le scarpe tonificanti per le gambe sono normalmente un po’ più costose delle normali scarpe da ginnastica e sandali. Ciò è dovuto al design e alla tecnologia utilizzati per realizzarli. Le varietà più convenienti sono spesso i sandali, ma questo è vero soprattutto per i sandali tonificanti per le gambe delle donne. I sandali per tonificare le gambe per gli uomini sono di solito solo leggermente meno costosi delle sneakers per tonificare le gambe per gli uomini. Potrebbero effettivamente essere lo stesso prezzo.