La borsite è una lesione comune legata allo sport e può anche essere un rischio professionale se il lavoro di una persona richiede movimenti ripetitivi per lunghi periodi. Una borsa è una sacca piena di liquido all’interno dell’articolazione. Si trova tra un osso articolare e il muscolo o il tendine che lo ricopre e funge da imbottitura o da ammortizzatore, proteggendo i tessuti molli dai danni dovuti all’attrito contro l’osso duro. In un movimento vigoroso o ripetitivo, l’attrito dell’osso sulla borsa può causare infiammazione del sacco, causando dolore e gonfiore. Questa condizione è chiamata borsite e può verificarsi in qualsiasi articolazione. Spalle, ginocchia e gomiti sono i siti più comuni di questa condizione.
La borsite comune è causata da un uso eccessivo del muscolo che copre la borsa, ma la borsite infettiva è una condizione in cui la borsa stessa si infetta. Se il dolore è accompagnato da febbre o gonfiore delle ghiandole, potrebbe trattarsi di un’infezione. Tali casi dovrebbero essere trattati da un medico, di solito con antibiotici se sono causati da batteri. Alcuni casi possono richiedere il drenaggio della borsa infetta.
La borsite impiega fino a sei settimane per guarire completamente, anche se i principali sintomi del dolore spesso, con il trattamento, si risolvono entro tre settimane. Il riposo dell’articolazione interessata è fondamentale, poiché un ulteriore sforzo può causare più danni che potrebbero richiedere più tempo per guarire o richiedere trattamenti più invasivi. Il ghiaccio sull’articolazione interessata ridurrà il gonfiore e attenuerà il dolore, ma ridurrà anche la circolazione nell’articolazione. Le creme per la pelle topiche che contengono mentolo possono ridurre il dolore e aumentare la circolazione nell’area e spesso sono preferibili al ghiaccio in questa situazione.
I casi comuni vengono trattati con antinfiammatori e talvolta con un’iniezione di cortisone direttamente nell’articolazione. L’uso a lungo termine del cortisone può danneggiare la cartilagine e impoverire le ossa di minerali, quindi questo trattamento viene usato con parsimonia. Le persone possono ridurre le possibilità di borsite allungando le articolazioni che sono soggette a questa condizione; questo allunga il muscolo e i tendini e dà loro più “allentamento”, rendendo meno probabile che la borsa venga irritata dall’attrito contro l’osso.