La musicoterapia è una forma di terapia che utilizza la musica. Questo tipo di terapia può comportare la creazione o l’ascolto di musica e ha una serie di applicazioni, dall’aiutare i bambini traumatizzati ad esprimersi all’assistenza nella riabilitazione da ictus. Molte nazioni hanno organizzazioni professionali per musicoterapisti, alcune delle quali offrono esami di bordo che forniscono certificazioni a professionisti che hanno ricevuto una formazione adeguata.
Gli esseri umani fanno musica da migliaia di anni e molti teorici nel corso della storia hanno proposto l’idea che la musica sia benefica per la mente e il corpo, oltre che piacevole. Nel XX secolo, la pratica della musicoterapia ha iniziato a essere perfezionata quando i ricercatori hanno condotto studi per apprendere come la musica agisse sul cervello e sul corpo. Ascoltare e fare musica sembra ridurre la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, stimolare vari tipi di attività cerebrale e fornire alle persone un senso di calma, sicurezza o protezione.
Le persone possono praticare la musicoterapia in vari modi. La maggior parte dei professionisti ha studiato psicologia o psichiatria insieme alla musica e ha ricevuto una formazione specifica nella pratica della musicoterapia da un istituto di istruzione superiore. I musicoterapeuti lavorano in ospedali, cliniche, strutture residenziali, studi privati e case e vedono un vasto assortimento di clienti.
A volte, la sessione può essere uno contro uno. Questo è comune quando un paziente ha bisogno di lavorare su un particolare problema o problema. Le sessioni di gruppo possono essere viste nelle strutture di trattamento residenziale per fornire a più pazienti i benefici generalizzati della musicoterapia. In una struttura psichiatrica o in una casa di cura, ad esempio, la possibilità di ascoltare musica o di giocare con gli strumenti può rendere i pazienti meno stressati e più suscettibili di cure.
Alcune applicazioni specifiche per la musicoterapia includono: gestione del dolore, riabilitazione da ictus, gestione dello stress, terapia comportamentale, trattamento per l’abuso di sostanze e lavoro con persone che hanno disabilità dello sviluppo. Le sessioni sono adattate alle esigenze del paziente e possono includere una varietà di cose, dall’ascolto di un brano musicale e dal parlare dei sentimenti che evoca, al suonare uno strumento o alla scrittura di canzoni come metodo di espressione personale. In genere, questo tipo di terapia è accompagnato da altri tipi di terapia e cure mediche.
Come altre terapie espressive come l’arteterapia e la danzaterapia, il focus della musicoterapia non è sul prodotto finale, come una composizione musicale, e le persone non hanno bisogno di avere precedenti esperienze con la musica per beneficiare di questo tipo di terapia. Il processo terapeutico è più focalizzato sul processo di ascoltare, creare o pensare alla musica, e non ci sono modi giusti e sbagliati di fare le cose, agli occhi del terapeuta.