La tendinite del polso, nota anche come tenosinovite, è un’infiammazione dei tendini del polso. Le persone con tendinite al polso avvertono dolore ai polsi insieme a una gamma limitata di movimento e, nel tempo, i polsi possono danneggiarsi permanentemente se l’infiammazione può persistere. Questa condizione è abbastanza comune e ci sono una serie di opzioni di trattamento che possono essere utilizzate per affrontarla, specialmente nelle fasi iniziali.
Alcune delle cause della tendinite del polso includono traumi ai polsi, movimenti ripetitivi, uso eccessivo e cattivo uso dei polsi. Ad esempio, qualcuno che tiene le mani in una posizione sbagliata alla tastiera, anche quando non scrive molto, può sviluppare una tendinite al polso a causa del posizionamento scomodo. I primi segni di tendinite del polso includono dolore e rigidità, con dolore che appare sopra il polso e alcune persone avvertono anche gonfiore. Il polso può anche essere caldo e tenero al tatto.
Il trattamento prevede il riposo e la somministrazione di farmaci antinfiammatori per ridurre il gonfiore e mitigare la reazione infiammatoria che si verifica nei polsi. Questi farmaci possono includere steroidi iniettati direttamente nel polso per alleviare direttamente il gonfiore, insieme a farmaci orali. I farmaci dovrebbero consentire ai tendini del polso di muoversi più agevolmente, consentendo al paziente una gamma di movimento del polso senza dolore. Si può raccomandare un leggero esercizio per mantenere i polsi sani mentre guariscono e per rafforzare i tendini.
La tendinite persistente del polso può richiedere un trattamento chirurgico. Questo è da evitare, poiché la chirurgia comporta dei rischi e il paziente dovrà completare la riabilitazione del polso durante il processo di guarigione. Le persone possono ridurre il rischio di sviluppare tendinite al polso proteggendo i polsi da lesioni con l’equipaggiamento protettivo appropriato, comprese le attrezzature che promuovono la corretta posizione del polso in modo che le persone possano eseguire operazioni come la digitazione in sicurezza.
La tendinite del polso viene talvolta confusa con la sindrome del tunnel carpale. Nella sindrome del tunnel carpale, i nervi vengono effettivamente pizzicati, portando a una sensazione di formicolio o intorpidimento alla mano. Le persone possono anche provare una sensazione di bruciore. Con la tendinite del polso, c’è dolore, ma nessuna perdita di sensibilità. I pazienti che soffrono di dolore al polso dovrebbero consultare un medico per un esame, che può includere studi di imaging medico per saperne di più sulle origini del dolore al polso. Il medico può formulare raccomandazioni terapeutiche, comprese raccomandazioni di prevenzione come il rinforzo per ridurre il rischio di recidiva.