La tendinite dell’anca è una causa comune di dolore all’anca, in particolare nelle persone attive. Questa condizione è un tipo di infiammazione dell’anca che si verifica spesso a causa di frequenti sessioni di movimento ripetitivo. Spesso questi movimenti vengono eseguiti senza lasciare il tempo ai muscoli e ai tendini dell’anca di ripararsi. Di conseguenza, i tendini e i muscoli dell’anca si infiammano e fanno male. Le persone che praticano sport come la corsa e il ciclismo sono a rischio di sviluppare questa condizione se si sovrallenamento.
Il rischio di problemi all’anca tende ad aumentare con l’età. Ciò è in parte dovuto al fatto che i tendini dell’anca diventano meno elastici nel tempo, rendendo i movimenti meno fluidi. Di conseguenza, i movimenti ripetitivi mettono a dura prova i tendini, rendendo più probabile la tendinite dell’anca. Qualcuno che ha superato il suo peso sano può anche avere un aumentato rischio di sviluppare tendinite, poiché l’eccesso di peso può mettere a dura prova i tendini.
I muscoli e i tendini dell’anca sono tra i più potenti e sono cruciali nel fornire supporto per portare il peso del corpo. Per questo motivo, uno dei principali sintomi della tendinite dell’anca è il dolore e la difficoltà nei movimenti. Inoltre è comune avvertire dolore nella zona dell’anca anche a riposo. Il dolore all’anca si avverte spesso a letto o a riposo e molte persone hanno difficoltà a piegare i fianchi. Gonfiore dei fianchi e delle cosce, febbre e arrossamento sono altri sintomi comuni.
La tendinite dell’anca viene diagnosticata attraverso un processo che può includere test di movimento, anamnesi e un esame fisico. Più raramente, nel processo diagnostico potrebbero essere utilizzati test diagnostici come una risonanza magnetica o una radiografia. Questi test di diagnostica per immagini vengono utilizzati per determinare se ci sono altri problemi, come una frattura dell’anca o un’anomalia fisica, che potrebbero causare il dolore all’anca.
Il trattamento per la tendinite dell’anca varia a seconda della gravità della condizione e della salute fisica dell’individuo. Il trattamento più comune, adatto a qualcuno con lieve tendinite che è altrimenti sano, è l’applicazione di calore o ghiaccio sulla zona interessata. Questi aiutano a ridurre l’infiammazione e alleviano anche il dolore in combinazione con farmaci da banco come gli antinfiammatori non steroidei.
Il trattamento iniziale dovrebbe includere anche molto riposo per l’anca colpita; tuttavia i pazienti possono continuare a esercitare altre parti del corpo se lo desiderano. Anche esercizi di stretching delicati per aumentare la lunghezza e la forza dei tendini e dei muscoli dell’anca aiuteranno a curare la condizione. Questi esercizi non dovrebbero includere lunghe sessioni di movimento ripetitivo, poiché questo tipo di movimento non farà altro che esacerbare la lesione.
La chirurgia è necessaria solo nei casi gravi di tendinite dell’anca che causano dolore cronico o cicatrizzazione dei tendini. Questo intervento di solito comporta la rimozione parziale del tendine interessato o la rimozione del tessuto cicatriziale dal tendine. Il recupero è spesso un processo esteso che richiede molte sessioni di terapia fisica per migliorare la gamma di movimento e la forza dell’anca interessata.