Der Zusammenhang zwischen Vitamin D und Haarausfall beim Menschen ist vorläufig. Mehrere Studien an Tieren konnten keine Hinweise auf einen Zusammenhang beim Menschen liefern. Untersuchungen mit haarlosen Mäusen zeigen, dass Vitamin D vor Haarausfall schützt, der durch eine Chemotherapie während der Krebsbehandlung verursacht wird, aber die Ergebnisse wurden beim Menschen nicht repliziert. Experimente an Mäusen zeigen, dass Vitamin D auch eine wichtige Rolle beim Nachwachsen der Haare spielt, aber Experten sagen, dass weitere Studien erforderlich sind, um einen Zusammenhang zwischen Vitamin D und Haarausfall bei Menschen zu beweisen.
Ein Vitamin-D-Mangel kann als Ursache für Haarausfall nicht ausgeschlossen werden, aber es gibt keine definitiven Daten, die einen Zusammenhang zwischen Vitamin D und Haarausfall beim Menschen zeigen. Ebenso ist die Forschung nicht belegen, dass ein Überschuss des Vitamins bei Menschen zu Alopezie führt oder diese verhindert. Alopezie ist der klinische Begriff für Haarausfall bei Männern und Frauen.
Forscher, die in einer Studie nach einem Zusammenhang zwischen Vitamin D und Haarausfall suchten, fanden heraus, dass Haarausfall bei Mäusen verhindert wurde, die nach der Behandlung mit einem Cocktail von Chemotherapeutika hohen Vitaminspiegeln ausgesetzt waren. Die Studie kam zu dem Schluss, dass die Vitamin-D-Therapie von den spezifischen Chemikalien, die bei der Chemotherapie verwendet werden, und dem verabreichten Vitamin-D-Spiegel abhängen kann. Ähnliche chemische Mischungen und die in Tierversuchen verwendeten starken Vitamin-D-Spiegel wurden nicht an Menschen getestet.
Alopezie betrifft normalerweise Haare am Kopf, kann aber zu Haarausfall am ganzen Körper führen. Einige Menschen, die die Erkrankung entwickeln, bemerken, dass der Haarausfall auf einer Seite des Kopfes stärker ist. Obwohl Männer und Frauen an Alopezie leiden, unterscheidet sie sich von der bei Männern typischen Kahlheit, die oft in Familien vorkommt. Ein geschwächtes Immunsystem könnte beim Menschen Alopezie auslösen, und der Zustand kann mit Genen zusammenhängen, die von den Eltern an die Nachkommen weitergegeben werden.
Trotz fehlender klinischer Beweise, die Vitamin D und Haarausfall in Verbindung bringen, werben einige Vitaminanbieter für Nahrungsergänzungsmittel gegen Haarausfall. Obwohl Experten solche Nahrungsergänzungsmittel nicht empfehlen, ist Vitamin D notwendig, um die Aufnahme von Kalzium zu unterstützen. Der Körper produziert Vitamin D, nachdem er Sonnenlicht ausgesetzt wurde, aber Menschen, die in sonnigen Klimazonen leben, können immer noch einen Mangel an Vitamin D haben. Vitamin D kommt auch in bestimmten Lebensmitteln vor, darunter Milchprodukte, mit zusätzlichen Vitaminen angereichertes Getreide und Fisch.
Vitamin-D-Mangel kann insbesondere bei Frauen nach den Wechseljahren zu Osteoporose führen und bei Kindern Rachitis auslösen. Auch zu viel Vitamin kann schädlich sein. Überschüssige Mengen an Vitamin D können zu Kalziumablagerungen im Herzen oder in der Lunge führen. Die Bildung von Nierensteinen kann auch durch zu viel Vitamin D verursacht werden.