Die gebräuchlichsten Arten von Exergames beinhalten typischerweise körperliche Bewegung, die typische Controller entweder umfasst oder vollständig vermeidet und normalerweise die Bewegung einer Person als eine Form der Eingabe zum Spielen eines Spiels verwendet. Diese beinhalten normalerweise eine digitale Figur oder eine ähnliche virtuelle Einheit, die sich basierend auf den Körperbewegungen des Spielers bewegt. Exergames sind normalerweise Spiele, die entweder speziell entwickelt wurden, um es jemandem zu ermöglichen, während des Spiels zu trainieren, oder sie einfach als Feature des Spiels integrieren. Viele dieser Spiele können auch spezielle und spezialisierte Peripheriegeräte erfordern, die im Spiel enthalten oder separat erworben werden können und oft als Eingabegerät zum Spielen des Spiels dienen.
Exergames sind Videospiele, die eine Form von Bewegung und körperlicher Aktivität des Spielers beinhalten oder speziell dafür entwickelt wurden, um diese zu fördern. Dies können Spiele sein, die für Fitnesszwecke entwickelt wurden, oder einfach Spiele zum Spaß, die auch körperliche Aktivität beinhalten, die während des Spielens eine hervorragende Trainingsroutine bieten können. Viele Spiele, die den Einsatz von Tanz als Hauptspielmechanik beinhalten und oft den Tanz eines Spielers verwenden, um Bildschirmereignisse im Spiel selbst auszulösen, sind ausgezeichnete Beispiele für Exerspiele, die zum Spaß entwickelt wurden, aber körperliche Übungen beinhalten.
Bestimmte Arten von Exergames sind auch speziell als Teil einer Trainingsroutine konzipiert und werden normalerweise mit Wörtern wie „Fitness“, „Gesundheit“ und „Fit“ im Titel des Spiels vermarktet. Diese Arten von Spielen wurden entwickelt, um ein gesundes Leben und körperliche Bewegung zu fördern, anstatt den traditionell sitzenden Spielstil mit Sitzen und Halten einer Steuerung. Während zahlreiche Studien das Spielen von Videospielen oft als positiven Einfluss auf die Entwicklung der Auge-Hand-Koordination angeführt haben, war größere körperliche Aktivität nie ein großer Teil des Spielens.
Seit den Anfängen des modernen elektronischen Spielens haben Entwickler jedoch nach Wegen gesucht, mehr Interaktivität und Körperbewegungen der Spieler in die Spiele zu integrieren. Viele neuere Exergames erfordern Peripheriegeräte, um sie richtig spielen zu können, wobei oft andere Eingabegeräte als die Standard-Controller verwendet werden, die mit einem Spielsystem geliefert werden. Dazu können Tanzmatten gehören, die die Fußpositionierung für Tanzspiele verfolgen können, sowie Plattformen, auf denen ein Spieler steht, während er ein Exergame spielt.
Diese Plattformen können oft das Gewicht des Spielers, Bewegungen, Gewichtsverlagerungen und andere Aspekte des Trainingsspiels überwachen. Sogar handgehaltene Gewichte, die von einem Spielsystem verfolgt und in die Aktion eines Exergames integriert werden können, können beim Spielen einiger dieser Arten von Spielen verwendet werden. Die neueren Generationen von Spielsystemen versuchen, die Anzahl dieser Arten von Exergames zu erhöhen, da mehr Wert darauf gelegt wird, Spielerbewegungen in alle Arten von Spielen zu integrieren, und Entwickler zunehmend auf mehr körperliche Aktivität beim Spielen abzielen.