Es gibt eine Vielzahl von Smoothie-Aromen, von fruchtig und süß bis hin zu reichhaltig und nachsichtig. Einige der beliebtesten Smoothies sind mit Fruchtgeschmack. Obst und Gemüse zusammengemischt ist eine gute Option für diejenigen, die die Säure des Grüns mit der Süße von Früchten bekämpfen möchten. Haferflocken-Smoothies sind ideal für den Morgen, wenn eine zusätzliche Dosis Ballaststoffe benötigt wird. Schokoladen-Smoothies sind ein köstlicher Genuss nach dem Abendessen oder als süßer Snack zwischendurch.
Frucht ist einer der beliebtesten Smoothie-Geschmacksrichtungen; Einige könnten erwägen, gefrorenes Obst als Alternative zu frischem zu verwenden. Es stehen mehrere Fruchtmischungen zur Auswahl, darunter ein Bananen- und Orangen-Smoothie, bei dem Bananen mit Orangen- und Limettensaft kombiniert werden müssen. Eine andere Möglichkeit besteht darin, einen Mango-Smoothie zuzubereiten, indem Mangos, Joghurt, Milch und Sorbet gemischt werden. Um einen Pfirsich-Smoothie zuzubereiten, mischen Sie Orangensaft, Pfirsiche und Milch. Für einen Ananas-Smoothie zerdrückte Ananas, Bananen, Joghurt und Orangensaft vermischen.
Es mag nicht sehr appetitlich klingen, aber eine Mischung aus Obst und Gemüse sorgt für einige süße Smoothie-Aromen. Eine Möglichkeit besteht darin, eine Banane mit Trauben, Spinat und Joghurt zu kombinieren. Eine andere ist, Spinat mit Orangensaft und einer Banane zu mischen. Das Mischen von Kiwis mit Orangensaft und Spinat ist auch eine weitere geschmackliche Option.
Haferflocken sind morgens gesund, wenn man bedenkt, dass sie viele Ballaststoffe und Proteine enthalten, aber es ist nicht immer eine einfache Option für jemanden, der herumeilt. Ein einfacher Haferflocken-Smoothie ist einfach zu machen, indem man Haferflocken, Vanilleextrakt und Milch kombiniert. Um Haferflocken-Smoothie-Aromen mit etwas mehr Süße zuzubereiten, mischen Sie Milch, Haferflocken, Vanilleextrakt, Zucker und Erdbeeren. Eine andere Möglichkeit besteht darin, Himbeeren, Erdbeeren und Bananen mit Fruchtsaft, Haferflocken und Joghurt zu mischen.
Schokolade ist eine der Smoothie-Geschmacksrichtungen, die sich ideal für einen Mittagssnack oder als Dessert nach dem Abendessen eignet. Ein grundlegendes Schokoladen-Smoothie-Rezept besteht aus der Kombination von Schokoladensirup mit Joghurt und Eis. Wer Erdnussbutter liebt, kann das Grundrezept gerne mit Erdnussbutter und Milch ergänzen. Eine Frucht- und Schokoladenmischung, bei der Früchte wie Erdbeeren oder Himbeeren zum Grundrezept für Schokoladen-Smoothies hinzugefügt werden, ist eine Möglichkeit, zusätzliche Früchte in eine Ernährung zu integrieren und gleichzeitig einen dekadenten Genuss zu genießen. Wer die Kombination aus Schokolade und Kaffee möchte, mixt Instantkaffee, Kakaopulver, Zucker, Vanille und Milch mit Eis.