Bei der Auswahl einer Gewichtstrainings-DVD spielt es keine Rolle, wie beliebt das Programm ist, wie gut es sich verkauft oder wie viele andere Leute Ergebnisse gefunden haben. Die wichtigste Überlegung ist, wie gut es den Zielen und persönlichen Vorlieben der Person entspricht, die es verwenden wird. Der Käufer sollte den aktuellen Fitnesszustand, die Fitnessziele sowie den verfügbaren Platz und die Ausrüstung berücksichtigen. Eine gute Gewichtstraining-DVD erklärt die richtige Form aller Übungen und konzentriert sich auf Sicherheit und Verletzungsprävention. Schließlich ist es ratsam, die Online-Rezensionen der Gewichtstraining-DVD zu überprüfen, um zu sehen, wie andere das Produkt bewerten.
Vor dem Kauf einer Gewichtstrainings-DVD sollte der Käufer seinen aktuellen Fitnesszustand bewerten und sich vergewissern, dass die DVD angemessen ist. Gewichtstrainings-DVDs sollten an steigende Fitnesslevels angepasst werden können. Wenn dies nicht möglich ist, sollte sich der Käufer bewusst sein, dass er mit fortschreitender Fitness in eine erweiterte Gewichtstraining-DVD investieren muss.
Gewichtstrainings-DVDs erfordern Gewichte und möglicherweise zusätzliche Ausrüstung. Der Käufer sollte wissen, welche Ausrüstung benötigt wird, um das Workout zu absolvieren, und abschätzen, ob ein zusätzlicher Kauf möglich ist. Einige DVDs mit Krafttraining erfordern nur einfache Handgewichte, während andere speziellere, teure Geräte erfordern, wie Krafttrainingsgeräte, Gummibänder, Kettlebells oder Langhantelsets. Krafttrainingsgeräte können viel Platz einnehmen, daher sollte der Käufer auch überlegen, wo die Geräte verwendet und gelagert werden können.
Die DVD-Routine und das Programm selbst sind wichtig zu berücksichtigen. Es ist möglich, eine DVD mit einer tollen Übungsroutine zu kaufen, aber der Lehrer ist nicht motivierend genug. Auch die Musikbegleitung kann wichtig sein, da der Käufer sie bei jedem Training hört. Die Übungseinheiten sollten eine realistische Dauer haben und den zeitlichen Beschränkungen des Käufers entsprechen. Workout-Instruktoren sollten sich mit Fragen der Gerätesicherheit, der richtigen Form und Änderungen der Übung befassen, um sie einfacher oder schwieriger zu machen.
Vor dem Kauf der Gewichtstraining-DVD kann es hilfreich sein, Bewertungen von anderen zu lesen, die das Produkt bereits gekauft und verwendet haben. Obwohl ihre Bedenken möglicherweise nicht dieselben sind wie die des potenziellen Käufers, können ihre Erfahrungen dazu beitragen, Probleme aufzuwerfen, die zuvor möglicherweise nicht berücksichtigt wurden. Keine Gewichtstrainings-DVD ist perfekt für alle Trainierenden, daher ist es entscheidend, vor dem Kauf zu entscheiden, welche Funktionen persönlich wichtig sind.