Einer der Vorteile von Yoga ist, dass Sie nicht viel spezielles Equipment kaufen müssen. Für diejenigen, die neu in der Praxis sind oder jemandem ein aufmerksames Geschenk machen möchten, können Yoga-Kits jedoch eine gute Möglichkeit sein, um loszulegen. Berücksichtigen Sie bei der Auswahl eines Yoga-Kits, was im Kit enthalten ist und ob Sie eines kaufen müssen, das ein Lehrvideo enthält oder nicht. Im Allgemeinen enthält das einfachste Yoga-Set einfach eine Yogamatte, einen Gurt und ein oder zwei Blöcke; andere können ein Video, einen Yogaball oder zusätzliches Zubehör wie eine passende Wasserflasche oder eine Tragetasche hinzufügen.
Wenn Sie an Kursen teilnehmen, müssen Sie kein Yoga-Kit mit Lehrvideo auswählen. Wählen Sie andernfalls ein Video, das Ihren Zielen für Yoga entspricht, sei es zum Dehnen und Entspannen oder um an einem kräftigeren Training teilzunehmen. Danach sollte die Matte das wichtigste Kriterium beim Kauf eines Yoga-Sets sein. Wählen Sie eine rutschfeste Matte, die an Ort und Stelle bleibt und verhindert, dass Ihre Hände und Füße rutschen, wenn Sie ins Schwitzen kommen. Umweltfreundliche Matten sind eine gute Wahl und werden normalerweise aus biologisch abbaubaren und ungiftigen Materialien hergestellt.
Yoga-Neulinge müssen oft Gurte und Blöcke verwenden, um bestimmte Haltungen zu ändern, da es schwierig oder unmöglich sein kann, eine Haltung einzunehmen, ohne eine Verletzung zu verursachen, bevor sich die Muskeln dehnen und verlängern. Aus diesem Grund enthalten Yoga-Sets für Anfänger oft einen einfachen verstellbaren Gurt sowie ein oder zwei Schaumstoffblöcke. Fortgeschrittenere Yoga-Praktizierende können Holzblöcke verwenden, um es schwieriger zu machen, aber diese sind selten in Yoga-Einsteigersets enthalten. Ein Gymnastikball kann auch in bestimmten Yoga-Sets enthalten sein, obwohl diese im traditionellen Yoga nicht wirklich verwendet werden.
Egal, ob Sie sich für Yoga-Sets zum Verschenken entscheiden oder einfach nur passendes Zubehör haben möchten, vielleicht möchten Sie eines mit zusätzlichen Produkten wie einer Wasserflasche und einer Tragetasche wählen. Es ist sicherlich eine gute Idee, eine Flasche Wasser zu einer Yogastunde mitzubringen, und eine Tragetasche kann das Tragen der Yogamatte und anderer Gegenstände viel einfacher machen. Sie werden häufig auch in attraktiven und farbenfrohen Mustern verkauft, was einigen Leuten gefallen könnte. Wenn Sie auf Reisen sind und Yoga machen, ist es möglicherweise eine gute Idee, nach einem Yoga-Set zu suchen, das „Yoga-Socken“ oder Handschuhe für die Füße und Hände enthält. Diese verfügen über klebrige Gummistreifen, mit denen Sie Yoga machen können, ohne eine Yogamatte zu verwenden.