I sali di Epsom sono costituiti da solfato di magnesio, che è un composto chimico che contiene magnesio e zolfo. Questi sali sono stati usati per secoli per una serie di usi che vanno dall’agricoltura alle applicazioni mediche. Se sono o meno sicuri dipende in gran parte da come vengono utilizzati.
L’uso dei sali di Epsom come lassativo è piuttosto diffuso, sebbene questo uso possa anche essere dannoso per la salute. Anche se la Food and Drug Administration negli Stati Uniti ha dichiarato che questi sali sono sicuri da ingerire, alcuni ricercatori e scienziati non sono d’accordo con questa affermazione. Coloro che non sono d’accordo con l’ingestione di questi sali affermano che troppo magnesio può danneggiare il corpo e può persino provocare la morte.
Prima di ingerire i sali di Epsom, assicurati di consultare il tuo medico. Questi sali possono essere un’ottima alternativa ad altri lassativi che potrebbero non essere così delicati sul tuo corpo, anche se solo il tuo medico può determinare quali tipi di lassativi dovresti assumere. Se si verifica una quantità di crampi dopo un trattamento a base di sali di Epsom, interrompere immediatamente l’uso di questi sali. Questo è particolarmente vero se sei incinta o stai allattando.
Molte persone usano il gel di sale Epsom per alleviare il dolore causato dalla fibromialgia e dall’osteoporosi. Inoltre, questi sali possono essere utilizzati per una serie di disturbi tra cui foruncoli, ascessi, herpes, fuoco di Sant’Antonio e dolori muscolari. Inoltre, si ritiene che questa sostanza riduca il gonfiore e l’infiammazione, motivo per cui questi sali vengono spesso aggiunti a un bagno caldo.
Sia che tu abbia intenzione di immergerti nei sali di Epsom o di ingerirli, usare più di un pacchetto diretto non è mai una buona idea. Il contenuto dei sali confezionati non cambia molto da produttore a produttore, quindi la selezione di qualsiasi prodotto probabilmente fornirà gli stessi risultati. Questi sali non devono essere confusi con sale marino, sale da cucina o qualsiasi altro tipo di sale. I sali di Epsom sono in gran parte in una categoria a sé stante e non dovrebbero mai essere usati come sostituto del sale marino o da tavola. Possono essere acquistati online, in farmacia e persino nella maggior parte dei supermercati.