Para muchas personas que buscan aumentar su ritmo cardíaco, quemar calorías y estar más en forma físicamente a través del ejercicio cardiovascular, los entrenadores elípticos pueden ser una alternativa a las cintas de correr tradicionales. Los entrenadores elípticos generalmente ofrecen los mismos beneficios de entrenamiento cardiovascular que una cinta de correr con una tensión significativamente menor en las articulaciones y los músculos, así como un componente adicional de entrenamiento de fuerza debido a la resistencia en los pedales y los brazos. Elegir el mejor entrenador elíptico comercial generalmente implica contemplar sus objetivos de condición física, presupuesto, forma física actual, estética y ubicación. Sin embargo, antes de realizar cualquier ejercicio cardiovascular, generalmente se recomienda que consulte con un profesional de la salud o el estado físico para determinar su condición física y qué nivel de ejercicio es apropiado para usted.
Si bien los entrenadores elípticos comerciales se pueden comprar para uso doméstico, este tipo de máquina generalmente se encuentra en clubes de salud y estado físico debido al alto costo de las máquinas comerciales. El precio mínimo para máquinas elípticas de grado comercial generalmente es de alrededor de $ 1,000 dólares estadounidenses (USD) y puede costar hasta $ 6,000 dólares. Los entrenadores elípticos comerciales son significativamente más caros que los entrenadores de uso doméstico debido a su peso, sistema informático, opciones de programa y componentes de construcción de relativamente alta calidad.
Para elegir la mejor máquina elíptica comercial, generalmente debe tener en cuenta el tamaño de la máquina. Los entrenadores elípticos generalmente tienen aproximadamente 5 pies (aproximadamente 1.52 m) de largo y 1 pie (aproximadamente 30.48 cm) de ancho. Sin embargo, los entrenadores comerciales están diseñados para resistir el uso regular y pesado y pueden ser un poco más grandes que una máquina típica. También suelen pesar más que una máquina típica, que puede pesar hasta 400 libras (aproximadamente 181,44 kg).
También es importante tener en cuenta la longitud de zancada y la capacidad de carga de una máquina elíptica comercial. La mayoría de los entrenadores comerciales tienen una longitud de zancada de 18 a 25 pulgadas (aproximadamente 45.72 a 63.5 cm) y pueden soportar hasta 300 libras (aproximadamente 136.08 kg). Elegir una máquina con una longitud de zancada suficiente suele ser un factor clave para elegir la elíptica correcta: una longitud de zancada demasiado pequeña podría provocar dolor e incomodidad en las piernas y las caderas.
Los entrenadores comerciales generalmente vienen con una variedad de programas y niveles de resistencia. Los entrenadores elípticos de mejor calidad generalmente tienen aproximadamente 20 niveles de resistencia y entre ocho y diez programas de ejercicio, incluidas pruebas de estado físico y modos de uso manual. Además, los mejores entrenadores elípticos comerciales suelen incluir almohadillas y ruedas para sensores de frecuencia cardíaca en la parte trasera de la máquina para facilitar el transporte. Debido a su tamaño y peso, las máquinas comerciales generalmente no están disponibles en modelos plegables o portátiles. Sin embargo, a pesar de su costo y peso, los modelos comerciales suelen ser la mejor opción para cualquiera que busque comprar una máquina duradera de alta calidad con una garantía larga y, por lo general, de bajo mantenimiento.