Las principales preocupaciones al elegir el mejor equipo para correr en invierno serán el calor, la transpirabilidad y la resistencia al daño por la humedad. La comodidad también será de vital importancia al elegir el equipo para correr en invierno, ya que su nivel de comodidad puede afectar su rendimiento y su salud corporal. Asegúrese de elegir un equipo de invierno que le quede bien y lo mantenga abrigado y seco, y considere comprar pinzas para hielo que se deslicen sobre las zapatillas de correr y proporcionen un conjunto de dientes más agresivo en la parte inferior del zapato para la tracción sobre hielo o nieve.
La clave para la comodidad durante la carrera de invierno es usar capas; elija varias capas para su equipo de running de invierno en lugar de un abrigo voluminoso, ya que la temperatura de su cuerpo cambiará durante el transcurso de una carrera y es posible que desee deshacerse de una capa para refrescarse o agregar una para calentar. Las capas más delgadas también se pueden almacenar más fácilmente cuando no se usan, en lugar de un abrigo voluminoso que no cabe en un bolsillo y sería incómodo atarlo alrededor de la cintura. La capa externa debe ser una concha o una chaqueta que sea resistente al agua para evitar que entre nieve y lluvia, y que sea transpirable para permitir que escape el sudor. Esto asegura que la piel permanezca seca, manteniendo la temperatura corporal bien regulada.
Las capas de base, o las capas de ropa más cercanas a su piel, deben estar hechas de un material sintético que sea transpirable. El calor no es realmente un problema en esta capa, ya que otras capas que lo cubren proporcionarán calor. La responsabilidad principal de esta capa es eliminar la humedad de la piel o alejarla rápidamente para evitar que el sudor se acumule en la piel y hacer que se enfríe. Las capas en la parte superior de la capa base también deben ser transpirables si es posible, aunque también deberán ser más gruesas para el calor.
El equipo de invierno que mejora tu tracción también es muy importante. Las pinzas para hielo están hechas de caucho y metal, y se envuelven alrededor de las zapatillas para mejorar la tracción en superficies resbaladizas. Las bobinas de metal se envuelven alrededor de las longitudes de goma, y la goma se envuelve alrededor de la puntera y el talón del zapato para un ajuste seguro. Las zapatillas con suela de goma son generalmente de suela plana, lo que significa que no proporcionarán mucha tracción durante el invierno.