Hay dos clasificaciones generales de placas de pesas con barra: pesas est?ndar y pesas ol?mpicas. La diferencia entre estos dos tipos de pesas es el tama?o: las pesas ol?mpicas est?n equipadas con un orificio m?s grande, lo que significa que se puede usar una barra m?s grande junto con las pesas. Esta habilidad se traduce en la habilidad del levantador de cargar m?s peso en la barra, obteniendo as? un entrenamiento m?s extenuante. Los sistemas de pesas con barra est?ndar son m?s peque?os y se puede cargar menos peso en la barra. Ambos sistemas tienen ventajas y desventajas, y elegir el mejor conjunto depende en gran medida de sus objetivos de condici?n f?sica, as? como de su nivel de condici?n f?sica actual.
Los principiantes que no est?n seguros de si levantar pesas ser? un pasatiempo o una actividad a largo plazo, probablemente deseen considerar los juegos de pesas est?ndar con barra. Estos conjuntos son menos costosos que los conjuntos ol?mpicos, y aunque tendr? limitaciones en sus capacidades de entrenamiento, es menos probable que los principiantes necesiten la cantidad de peso posible gracias a los conjuntos ol?mpicos. Los pesos en s? mismos son a menudo mucho m?s peque?os que las placas de pesas ol?mpicas, lo que significa que el almacenamiento puede ser m?s f?cil con un conjunto est?ndar, y el costo total de un conjunto est?ndar ser? menor que el de un conjunto ol?mpico.
Las personas que est?n seguras de que levantar?n peso durante muchos a?os, y los usuarios avanzados que saben que necesitar?n el peso extra, deber?n considerar invertir en un juego de pesas con barra ol?mpica. De esa manera, no estar? limitado por las limitaciones del conjunto de pesas, y puede avanzar hacia conjuntos de pesas m?s pesadas a medida que desarrolla m?sculos y una mejor t?cnica. El conjunto ol?mpico costar? m?s, pero la inversi?n dar? sus frutos a largo plazo, especialmente porque no necesitar? comprar una barra completamente nueva y pesas nuevas, al igual que las personas que comienzan con un conjunto de pesas est?ndar y desean actualizar a un Conjunto ol?mpico
Al elegir un conjunto de pesas con barra, independientemente de si elige est?ndar u ol?mpico, deber? asegurarse de que el conjunto venga con suficientes pesos para ser pr?ctico. Compre al menos dos platos de cada peso para que pueda nivelar la barra correctamente, y aseg?rese de que el juego venga con las abrazaderas o sistemas de seguridad adecuados que garanticen que las pesas no se salgan de la barra durante el uso, lo que podr?a provocar lesiones en el levantador. o da?o a las pesas o al piso debajo de las pesas. Comprar una variedad de pesas tambi?n le dar? una mayor flexibilidad en sus opciones de entrenamiento.