Para determinar el mejor suplemento de arginina ornitina lisina para usted y su cuerpo, debe considerar varios factores, incluidos el precio, la pureza, el fabricante y la dosis. El uso común de esta combinación de suplementos es el culturismo, pero hay ciertos trastornos de salud para los que puede ser beneficioso, aunque esto no se ha demostrado. Si tiene alguna condición de salud, es mejor que hable con un médico o farmacéutico antes de tomar suplementos dietéticos.
Los ingredientes que se encuentran en la arginina ornitina lisina son todos aminoácidos. Los dos primeros, arginina y ornitina, son aminoácidos a base de proteínas que son necesarios para reconstruir tejidos, crecimiento muscular y otros procesos dentro del cuerpo. La arginina es semi-esencial ya que el cuerpo generalmente fabrica lo suficiente para una función adecuada. La ornitina debe consumirse en la dieta, y generalmente está presente en carnes, lácteos y productos pesqueros. La lisina también es un aminoácido, pero su función principal es ayudar a los otros ácidos en sus funciones.
Al elegir un suplemento de arginina ornitina lisina, primero debe recordar ir con un fabricante acreditado. Si puede, elija una opción que se encuentre en su tienda de salud o farmacia local para que pueda preguntar a un profesional de ventas o farmacéutico sobre el artículo que está comprando. También puede encontrar artículos en línea, pero a veces es más difícil demostrar la calidad de estos. Si elige hacer un pedido por Internet, lea las reseñas y comentarios de los clientes cuidadosamente para averiguar lo que otros dicen sobre una marca o tipo en particular.
También debe considerar el precio al elegir entre los suplementos de arginina ornitina lisina, ya que los precios pueden variar ampliamente entre las marcas. Lea la información de varias marcas cuidadosamente en sus sitios web, vea si algún tipo en particular tiene una garantía de devolución de dinero y no tenga miedo de llamar y hacer preguntas. Puede considerar comprar una cantidad más pequeña primero para asegurarse de que su cuerpo reaccione bien a un suplemento en particular antes de ordenar paquetes a granel, aunque las cantidades más grandes suelen ser un mejor valor.
Finalmente, debe hacerse un chequeo completo antes de tomar cualquier suplemento dietético. Ciertas condiciones de salud, como muchos problemas cardíacos, no son compatibles con todos los suplementos. Si está buscando suplementos porque cree que tiene una deficiencia, haga que un médico revise sus síntomas para asegurarse de que otra afección de salud no sea la culpable. También debe buscar asesoramiento médico antes de elegir una dosis diaria de suplementos de arginina ornitina lisina, aunque la mayoría de los envases le darán instrucciones para un uso adecuado.